近日，多家药店的N95口罩出现一“罩”难求的现象，我们佩戴的普通医用口罩还有防护作用吗？
12月14日，江苏省妇幼保健院感染管理处副处长张翔表示，在当前疫情形势下， 去医院这类风险较高的场所建议佩戴N95口罩、KN95口罩， 如果没有，也可佩戴医用外科口罩或者普通医用口罩。
需要注意的是， N95或者KN95口罩不建议长时间佩戴，可能会影响心肺功能， 老人、儿童、患有呼吸系统疾病者 要慎戴 。另外，在风险相对较低的场所，佩戴外科口罩或者普通医用口罩即可。
如果阳了，家里没药怎么办？
希望这些能帮到你！
1. 首先心态要放稳，其实一般情况下，自身抵抗力强也能挺过去；2. 如果有鼻塞，可以用新鲜的柠檬泡温水喝，或者生理盐水清洗鼻腔；3. 如果干咳，可以把梨中间挖空，放一点冰糖蒸二十分钟，有金银花或川贝母粉，加点会更好；嫌麻烦的也可以直接煮； 4. 如果发热，但是没有汗，可用红糖二十克，生姜三片，葱白两段，加三百毫升水，煮开来喝，如果有薏仁，也可以加到里面。这样既可以发汗，又能补充水分和能量；5. 如果发烧38.5度以上始终不退，也可以用温毛巾擦拭额头、胸口、腋下、手心和脚心等来降温；
6. 如果咽喉疼痛，也可以吃点蜂蜜、少量冰淇淋来缓解；7. 一定要大量喝温水排毒（肾功能不全者慎用）；8. 开窗通风，勤洗手，如果不是特别虚弱，也可以适当走走；9. 吃得好睡得好，身体才能和病毒战斗，水果蔬菜肉蛋奶，饮食均衡又营养；
小乔讲摄影
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10. 好了后，对衣物、厨具、居住环境等消毒；
11. 最后也提醒有药的朋友，服药就是为了缓解症状，有什么症状对应吃什么药才是最重要的，不要盲目吃，不要没有症状也吃，药吃多了也会伤肝。
注意！感染后尽量别碰！
家里这个地方特别当心
最近，很多人都有一个担心： “阳”了之后，家里的东西怎么办？比如贴身的衣服、餐具、牙刷和用过的口红等。
面对网友的担心，首都医科大学附属北京地坛医院副院长陈效友表示，病毒需要在活体细胞内才能复制，衣物提供不了这种环境。
病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短，在56℃或者以上存活时间非常短，衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决。“衣物会导致二次感染的情况，几乎不存在，大家不用担心。”
而像冰箱这种的“高危地带”，北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，冰箱低温且相对封闭，病毒停留的时间会比较长。
他建议，感染者尽量不去接触冰箱，给家人做饭。如果是自己给自己做饭，痊愈后，最好是给冰箱断电，让冰箱恢复室温状态，保持1天左右。“一般1天，新冠病毒在环境中就已经被消灭掉了没有传染性了。”
他表示，冰箱可能是“最困难的地方”。而其他的地方，当人不排病毒了，环境里的病毒，一天以后也就都失去传染性了。
新冠康复后，如何消杀？
马桶、冰箱是重点
新冠康复后，家里是否需要一次彻底的“消杀”？重点应该消杀哪些地方？又有哪些注意事项？
在新冠康复后，居家消毒应以清洁为主，做好重点部位消毒即可。比如： 衣物床单等棉质物品、桌面凳子等硬质表面、马桶和冰箱。
扩散周知！
来源：现代快报、央视新闻、央视网、北京日报
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