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六十岁以后,最好的富养,就是“讨好自己”

01

歌德说过:“谁不主宰自己,永远是一个奴隶。”

诚然,人生短短几十年,如果你不能有一段时光,真正属于自己,你就白活了。

按照常理,我们在年轻的时候,不得不为了“五斗米而折腰”,毕竟你不是为了自己而活,要考虑家庭,要当好顶梁柱的角色。

当你六十岁了,也就退休了。哪怕没有退休,也是一位老人了,需要调整生活的方式,把余生的时光,留给自己。

我们常常说,要富养自己。但是很多人都没有找到富养的方式,以为有钱花,有房子,有人爱,多读几本书,坚持锻炼,就可以了。

陶渊明在离开职场的时候,说:“久在樊笼里,复得返自然。”他的后半生,并不富有,但是他的生活,令人向往。他笔下的桃花源,就是理想的居所。

人老了,学会讨好自己,精神上饱满了,内心释然了,就真正的富养,别懂得太晚。

02

讨好自己的身体,适度保养。

在小区里,常常有一些老人,成群结队去跳舞,大家随着音乐舞动身体,浑身大汗,真的很愉快;也有一些老人,一大早就去跑步,每天都要跑万米以上。

扎堆、学习别人、合群,似乎很多老年人,都喜欢类似的锻炼方式,他们并不知道,自己的身体状况如何,是否适合跳舞和跑步。

比方说,膝盖骨受过伤的人,还要去跑步和跳舞,就是勉为其难了。

也有一些老人,喜欢做养生餐,还把养生餐的做法告诉了某个群里的人。但是总有一些老人,不喜欢这样的口味。

每个人都希望身体健康,但是健康却总是青睐那些“顺其自然变老”的人。瞎折腾,会让自己很忙碌,也会流汗,但是后来却因为过度保养,产生负面影响。

根据身体状况,对症下药。别人怎么做,不要过分模仿。

03

讨好自己的心情,放松自我。

春秋时,孔子带着弟子云游,被困在陈国和蔡国之间。他们几天没有吃东西了。

孔子没有关心弟子的情况,而是在屋里唱歌弹琴。

子路说:“在鲁国,孔子被赶走,在这里,又被困住了,但是孔子却一直唱歌,这是君子的行为吗?”

孔子说:“大寒既至,霜雪既降,吾是以知松柏之茂也。”

在恶劣的环境下,才知道一个人的本事,在冬天才知道松柏有多茂盛。这是苦中作乐的态度,孔子给自己点了个赞。

有道是,苦非苦,乐非乐,只是自己的执念而已。

人老了,不要弄丢了好心情。不要因为自己有过错,儿女混得不好,夫妻感情不和睦,就整天郁郁寡欢。

想哭了,就哭一会;想要笑,不要忍住;想要看书,就看;讨厌书,就不看书......一切都是自由的,只要你不做违法乱纪的事情。

04

讨好自己的情感,敢爱敢恨。

河南郑州的苏敏阿姨,开着自己的小车,南下北上,走了一百多个城市。但是她还在路上,并且是一个人独行。

当初,她做出这个决定,是因为婚姻太压抑了,丈夫根本不关心她,花钱都要AA制。

现在,她变得开朗自信了。虽然没有伴侣,但是有风景作伴,有随行的路人,还有关注她的网友。

她说:“我的前半生像陷在隧道里,感觉不到光。后来我去追逐它,直到它出现在我的生命里,是那么美好,是那么自由。”

是啊,人生就是一道弱光,如果遇到了真爱,就会有几道光组合在一起,变成亮光。如果不是这样,弱光也会消失。

都说,少年夫妻老来伴。但是“伴侣”是建立在相依相伴的基础上,不是一厢情愿的。

你可以大大方方告诉身边的人,要么爱,要么不爱,不要若即若离,不要磕磕碰碰。以后的路,需要一起承担责任,一起分享幸福,如果是单方面的享受,那就应该改正。

即便是一段黄昏恋,也要热情对待,宁缺毋滥。把幸福感,消耗在别人身上,这是很愚昧的。

05

讨好自己的钱包,留下财富。

遇到合适的衣服,要不要买?试衣服的时候,服务员都在鼓掌,要不要相信?保健品很贵,也很好,是否买回家?

老年人的钱,似乎很好赚。因此很多不良商家,盯着老人的口袋。

也有一些老人,喜欢好面子,非得买很贵的东西,否则和同伴在一起,矮了一截。

要如何花钱,这是你自己的决定。你要学会给自己做规划,不要把钱给了商人,也不要一股脑地给儿女。

有了钱,你才能大大方方地说:“我的人生,我做主。”

生活是需要质量的,但是不要证明给别人看。

06

讨好自己的外表,穿戴舒服。

随着时代的发展,我们的选择越来越多。出门都要看一看镜子,问一问身边的人,穿红衣服好,还是紫色的好。

也有一些老人,喜欢打扮自己,涂抹一些胭脂粉,添加假眉毛。他们打扮一番,不是因为自己喜欢,而是小区里的老人,都这样,谁都不能落伍。

有一段时间,杨二车娜姆作为“快乐男生”的评委,备受关注。她穿戴很随意,很有个性。头上一朵大红花,手里拿着扇子。

后来,有人模仿她。她回应道:“怎么学,一种风情如果不是从骨头里面甩出来的,是学不像的。”

每个人都是独一无二的。鞋子是否合适、衣服有没有舒服感,自己知道。因此,你只能迁就自己,而不是活在别人的眼里。

人老了,关键是打扮舒服,不要过分夸张就好。如果你因为打扮,伤害了自己的脚,让身体很难受,你就该反思了。

07

有句话说得好:“忍无可忍,无需再忍。”

“忍”字,就是心上有利剑,到底有多难受,谁忍谁知道。

这一生,你已经过了大半了,难道不应该放松自己?你的讨好,会让自己很卑微,虽然你的长辈,却好像孙辈一样。

要懂得,富养自己,是建立在自律之上的“自由”,自爱胜过他爱。

日子很贵,放过自己,心安命好。

人生路上,你若芬芳,蝴蝶自来。

作者:布衣粗食。

关注我的文字,走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

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