观大便知健康——大便问诊法
俗话说：“民以食为天。”食是进口，大家比较关注，各种美食大家趋之若鹜。大便是出口，人们常避讳，甚至给宝宝屙屎时叫“拉臭臭。”（其实好大便不臭的）
庄子说：“道在屎尿中。”我好研究道，所以也研究大便去了。
某位高人说：“生活就是修行。”拉大便是生活的一部分，要修行，就要学会拉，修正种种不当的大便。
经过自己反复琢磨及临床，有如下心得与大家分享：
临床中许多医生在问诊中，问：大便怎么样？
我不会这么问的，关于大便我会问五个问题：
1大便多久一次？
2大便颜色怎么样？
3大便形状怎么样？
4大便量怎么样？
5大便顺畅吗？
回答了这几个问题，就能大致知道自己的身体状况。
问这么多问题的目的是什么？
1大便多久一次？
正常人大便一天1-2次。
少了，说明便秘，多了，再看其他问题。如果大便次数多，但是有拉不净的，还属于便秘，仍需要用通法，中医讲“六腑以通为用”；
次数多，腹痛，拉完疼痛减轻的，说明还需要通；
拉完身体乏力的，可用补法。
2大便颜色怎么样？
正常大便黄色。
如果大便颜色黑，便干难排，说明这大便在肠道了堆积太久，腐败发酵了，需要通法；如果颜色黑，但是通畅的，说明有瘀血，这种叫“色黑反易”；
如果大便黄而臭，积食了，需要消积兼用通法；
如果大便绿，如鸭粪，属寒，需温法；
3大便形状怎么样？
正常大便条状。
如果大便粘腻而臭，说明饮食过多。
如果大便粘腻，夹有不消化食物，说明饮食过多，或者脾胃虚寒。
如果大便干结，说明便秘，需用通法。
如果大便稀而冷，有寒。
如果大便稀而肛门热，有热。
4大便量怎么样？
正常大便200克左右。
如果量少，便秘，需用通法。
如果量多，而稀，参考3.
5大便顺畅与否？
大便不畅，需用通法，如果连便意都没有的，更要引起重视了，便秘相当严重了。
如果有便意，但是拉不出，有气滞或气虚，如果有便意肚子疼，但拉不出，叫“里急后重”，需用通法。
如果大便黄色、条状，通畅，量多，说明你很健康，恭喜你！注意保持！
注：所谓的通法非市面上用的泻下药，具体请看下回分解。
参考书目
《大便书》
