暖暖的秋风，让人食欲大开，这段时间总觉得特别馋，每每稍微一空闲，就到处找吃的，夏天好不容易减下去的肉肉，早已跃跃欲试，想要重回腰间啦！
与其跟食欲对着干，倒不如做点啥不容易长肉的吧，既能饱口福，同时也能少点罪恶感。
秋天正是吃红薯的季节，回老家拉来了不少，红薯的吃法可多啦，像这样加点牛奶，再用空气炸锅烤一烤，做出来的红薯奶糕，软糯细腻香喷喷的，别提多解馋了，论性价比，绝对比女孩子们趋之若鹜的榴莲千层还过瘾呢！
做法简单，解馋又不会给身体添加太多的负担，超健康的天然甜品哟，喜欢吃甜食的朋友一定要试试~
【红薯烤牛奶】
食材：
蛋黄2个 牛奶500克 玉米淀粉50克 红薯泥一勺（约100克）
做法：
食材找你吧好
红薯蒸熟，趁热去皮后，用勺子压成泥。
牛奶倒入锅中，加入淀粉搅匀。
加入蛋黄喝红薯泥，小火搅拌。
拌匀，慢慢继续小火加热，全程不停搅拌，直到水分蒸发至浓稠的状态。
将容器内壁刷油，拌好的红薯泥倒入碗中，将表面整理平整，放入冰箱冷藏三个小时，或者直接一个晚上。
将冷藏定型好的红薯泥蛋糕取出来，切成小块。
刷上蛋黄液。
放入空气炸锅，180度烤15分钟即可。
小贴士：
红薯要挑选甜度高一点的品种，颜色无所谓，最后刷上蛋黄液，都很好看。
红薯泥要小火拌至比较浓稠才好定型，冷藏的时间一定要足够，不赶时间的话，最好冷藏一个晚上。
没有空气炸锅的话，烤箱或者平底锅都可以做。
