作者： 四叶草 （富书作者），来源： 富书（ID： kolfrc）
向内归因，凡事先从自己身上找原因。享受独处，学会给自己增值。忠于自己，不活在别人眼里。
电视剧《北京女子图鉴》中，有一句台词是这样说的： “向内认知，向外行走。”
意思是，向内探寻，才能提高自我认知；向外探索，从而提高执行能力。
一个人，学会向内思考，才能向外生长。
如果过于关注外界的喧哗，忽略了对自我的反思和专注，无异于本末倒置。
真正厉害的人，都懂得俯身向内，向自己的内心深挖，从而精进自己。
向内归因， 凡事先从自己身上找原因
孟子说: “行有不得者，皆反求诸己。”。
遇到事情，愚者总是向外找借口，智者总是善于向内探寻，凡事先从自己身上找原因。
刘润在《底层逻辑》一书中，讲了一个绑匪与首富的故事。
绑匪绑架了首富的儿子，威胁首富支付数亿元赎金，否则就撕票。 首富全程没有做任何反抗，按照绑匪要求支付了赎金。
交涉过程中，绑匪忍不住问：“你为什么这么冷静？”
首富答：“因为这次是我错了。明知自己的知名度很高，还没有做任何防备工作，疏忽对儿子的保护，导致儿子被绑架，应当作深刻的检讨。”
很多人会觉得诧异，认为首富儿子被绑架，是绑匪的贪婪所致。但是首富却把问题归咎于自己，令人大跌眼镜。
心理学上，有一个“ 课题分离 ”的理论： 在人际关系中，区分清楚什么是别人的课题，什么是自己的课题。
在这个故事中，首富没有去干涉绑匪的课题，而是向内归因，承担自己的课题。
他深知，一味怪罪绑匪，解决不了根本问题。
如果不支付赎金，绑匪撕票，首富将遭受不可逆转的损失；救回儿子之后，如果安防工作没有进行重大调整，自己还是会蒙受损失。
奥修在《智慧奥秘》一书中说：“你就是任何发生在你自己身上事情的原因，而世界只是一面镜子。”
日常生活中，无论遇到多么复杂的问题，我们能够解决的，都只是自己的课题。
遇到问题，与其指责或抱怨别人，不如先从问题出发，向内归因，找到与自己相关的课题，积极寻找解决方案，做好自己要做的。
唯有在可控范围内迅速解决问题，方可避免更大的损失。
享受独处，学会给自己增值
胡适曾说：“独处是自律的开始，因为在独处的时候，人们必须诚实的面对自己。”
的确如此。一个人只有独处的时候，才能将全部的精力集中于自己 。
就像村上春树，村上春树享受着独处带来的美妙。 《新周刊》也评价村上春树不是作家，是生活家。
这是因为，成名后的村上春树，并未混迹名流、被名和利的诱惑所困，而是花更多的时间来独处。
常年的独处时光，并不曾让他孤独，反而使他更充实，受益终身。
最明显的变化是他的身体。他常年一个人去跑步，不仅身体素质变好，精力充沛，腰间的赘肉也慢慢不见了，身体因此变得更加健硕。
生活和工作中的压力也在跑步中随着汗水一同释放，精神和身体状态都大大好过之前。
独处也让村上春树有了更多的时间去丰富自我。通过写作、翻译、阅读和绘画提升自己。
叔本华说：“ 只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。独处是对定力的考验，也是一个人最好的增值期。 ”
独处时，我们面对的是完整的自己: 不用迎合、不用刻意，只用在意自己。
我们可以按照自己的意志分配时间，通过自己的方式恢复精神和体力。
哪怕只是静静地欣赏一朵花，也是在慢慢滋养着自己的精神，感受着这个世界的美好，丰盈自己的灵魂。
日常生活中，我们往往能够通过自己的感知和他人的反应来了解自己的不足。
独处，让我们有机会向内审视，弥补不足，不断调整自己，花时间成为更好的自己。
享受独处，学会给自己增值，坚持自己的理想，保持对生活的热爱，就有源源不断的满足感。
忠于自己，不活在别人眼里
弗吉尼亚·伍尔夫曾言： “一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”
我们总说，要成为更好的自己，但是在快马加鞭的生活中，我们好像忘记了，要先成为自己。
《月亮和六便士》是毛姆广为人知的作品。 但是，毛姆在二战期间写的《刀锋》，同样值得我们深刻体味。
《刀锋》的主人公叫拉里，是一战时的美国青年飞行员。 一战后，美国经济空前繁荣，拉里参战回来也被当作英雄。
在别人眼里，拉里有名声，有美丽的未婚妻，有亲友为他提供前景光明的工作，美好富足的生活在向他招手。
但是拉里却没有活在别人眼里。拉里在战争中见证了太多的死亡，对生命有着独特的感悟，他的自我意识开始觉醒。
他并不像一战后的其他年轻人那样追求财富，而是叩问生命的意义。
作者毛姆写《刀锋》的时候，已经七十多岁了，功成名就，享誉世界，凭借以往的作品就可以过上富足的生活。
但在小说完成时，他却说： “写这本书带给我极大的乐趣。我才不管其他人觉得这本书是好是坏。我终于可以一吐为快，对我而言，这才是最重要的。”
主人公拉里的选择和思考，就体现着毛姆的人生哲学。
于毛姆而言，这本书是畅所欲言，别人的看法和评价只是虚无，他写了自己想写的东西，已经满足了。
叔本华曾说过：“ 人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。 ”
是啊，我们都太在意别人了，所以我们总是感到自卑、困扰，对结果充满焦虑。
其实，与其铆足劲活出别人眼里的自己，不如摒弃这一弱点，忠于自己，使自己持续发光发热。
人生最可贵的，就是忠于自己。
所以，不活在别人眼里，关注自己的内心、忠于自己最初的心愿，才能让我们走得更远。
培根曾说：“深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。”
梭罗是美国著名的作家、哲学家，他放弃原本优渥的生活，在瓦尔登湖畔修建小屋，专注于审视自我。
他在湖畔沉思，在独处中自省，在微风与鸟鸣之间收获自己，最终写下《瓦尔登湖》一书。
他在书中说：“如果你把目光直接朝内看，就会发现，在你的思想中有一千个领域尚未被发现。”
向内看的人，找到的是清醒高效的世界，挖掘的是自由灿烂的时光，打造的是独立闪耀的自己。
因此，真正厉害的人，都懂得:
向内归因，凡事先从自己身上找原因。 享受独处，学会给自己增值。 忠于自己，不活在别人眼里。
点个在看，愿我们今后都能向内挖掘，面对内心，看到真实，看到自己，在平凡中创造奇迹。
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作者简介 ：四叶草， 富书专栏作者， 心有热烈，藏与俗常。 新书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc），转载授权联系开白助理（看菜单栏）
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