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立秋后,黄瓜丝瓜靠边站,秋天就该吃这菜!全身是宝,烙饼吃真香

导语:立秋后,黄瓜丝瓜靠边站,秋天就该吃这菜!全身是宝,烙馅饼吃,外酥里嫩!

大家好我是傻姐美食,这几天小雨不断,天气凉快了很多,今天早上终于晴天了,吃过早饭后,趁着清晨比较凉快,和婆婆一人拿一个镰刀去小菜园里割草。几天没来小菜园,地里长满了小草,我们娘俩一头一个,不到一个小时就割完了。小菜园里的韭菜也长大了很多,秋天的第一茬韭菜最香、最鲜美。前几天婆婆就说想吃韭菜馅饼了,趁今天没事,就随手割了一把韭菜,回家烙馅饼吃。

俗话说:“六月韭菜臭成狗,九月韭菜佛开口”。字面意思就是说六月的韭菜不能吃,秋天的韭菜最好吃,尤其是秋天头茬韭菜,吃起来口感鲜美、滑嫩,有一股淡淡的清香味,深受大家的喜爱。韭菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,适当的吃一些韭菜可以增强食欲。今天小编和大家分享韭菜馅饼的做法,不和面不擀面,个个皮薄大馅,一起来看看是怎么做的吧!

【韭菜素馅饼】 所准备的食材有:韭菜一小把、鸡蛋3枚、木耳、香油、蚝油、食用油、盐、胡椒粉、食用碱、面粉

具体做法:1、菜市场上的韭菜也不贵,才2元一斤,喜欢吃韭菜的别错过。菜园割回来的韭菜摘一下,把不好的叶子去掉,用流动的水多洗一会儿,放在案板上切成小碎段,放入大盆内,撒上少许食用碱,用筷子搅拌一下,使韭菜烙熟后更翠绿软烂。准备3枚鸡蛋打入小碗内,用筷子搅散,放入油锅中,炒成鸡蛋碎,然后再准备适量的黑木耳,泡好后剁碎。

2、准备500克面粉倒入大一点的碗内,接着倒入80度的热水,不要一次倒入,分次倒入,然后用筷子搅成软一些的面团,醒面5分钟后,往面团中倒入1小勺食用油,继续用筷子搅拌均匀,盖上保鲜膜醒面20分钟即可。

3、把准备好的鸡蛋碎和木耳碎倒入韭菜内,再倒入少许香油、一小勺食用油、盐、2勺蚝油、少许胡椒粉搅拌均匀。面团醒好后,双手涂抹一些食用油,把面团揪成比饺子皮大2倍的剂子,摁压一下,放上适量的韭菜馅,收口后团成一个圆形。

4、取一个平底锅,倒入少许食用油,用油刷刷均匀,把饼胚放入锅中,摁压一下,饼胚不要太拥挤,往饼胚上涂刷一层食用油后盖上锅盖,烙1分钟,时间到后翻下面继续烙1分钟,素馅馅饼2分钟就能烙熟。

香喷喷的韭菜素馅饼就出锅了,这样简单一做,皮薄馅大,外酥里嫩,营养好吃不油腻,一口气能吃8个,太香了,把婆婆好吃的胃口大开。

作为家庭主妇,天天做饭,有时候还真不知道吃啥,每次不知道做啥菜的时候就烙馅饼,饭菜一锅出,营养又美味。大家喜欢吃韭菜素馅饼吗?如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见。

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