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脾胃一伤,五脏皆无生气!用这个补脾胃的经方

医圣张仲景在《金匮要略》里创立了一个名方,名为 小建中汤,非常适合调理脾胃虚弱、气血不足的证候。小建中汤里面的建中就是健运脾胃,所以小建中汤可以说是专门补脾胃的方子。 小建中汤:桂枝9克,甘草6克,大枣6枚,芍药18克,生姜9克,饴糖24克。 用法:水煎取汁,饴糖兑入,文火加热溶化,分两次温服。 桂枝是肉桂树的嫩树枝,因为长在尖端,所以阳气很足,具有生发之性,所以它的药性是上升的,上升就能把阳气带到心上去,所以说桂枝可以温心阳。 如果说桂枝是向外散的一味药,那白芍就是向内收,可以把桂枝外散的力道往回收一收,让它散的不那么快。白芍不仅能收,还可以补,补什么?补阴血。再看甘草、生姜、大枣,这三味药是顾护脾胃的,可以帮你把气血酝酿出来。如果说桂枝负责点火加柴,那么这四味就是添油的。 小建中汤里还用了的饴糖。饴糖就是麦芽糖,中医上讲,甘甜益力生肌肉。就是说这些嚼起甜甜的食材或者药物能够提升人体的力量,还能够长肉,谁主肌肉?脾主肌肉啊。

古代的寒食节那天,人们是不可以生火煮饭的,只能吃冷食,为了避免因此而伤到脾胃,在吃生冷食物前都要先吃点饴糖来调养脾胃。饴糖很好消化,不会因为补而加重脾胃的负担。而且饴糖黏黏糊糊的,兑入汤药里,可以让汤药变得黏糊,喝了以后能够让药在胃里多停留一会,让药力吸收更多。

小建中汤适合什么人喝呢? 看上去气色不好的人可以喝。什么是气色?气色是气血在脸部的表现,气色好的人,脸部红润有光泽,气色差,脸色就会比较粗糙,暗淡。 脾胃是气血生化之源,小建中汤补脾胃,方子里又含有饴糖,甘甜入脾,一进到体内,脾胃立马欢喜起来,气血化生起来就很快。 胃痛腹痛的人可以喝。这种痛是隐隐作痛,用手揉就会舒服一点;用热水敷也会舒服一点。有这三种情况,就可以用小建中汤。甘味“能补能和能缓”,即具有补益、和中、调和药性和缓急止痛的作用。 吃不胖的人可以喝。很多身体瘦的人吃的很多,但是不长肉,这种情况就有可能是血虚,血虚了,火就旺,火旺了就会加快身体的代谢,就有可能把一些正常的营养成分给消耗掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用,所以才胖不起来。用小建中汤,补脾胃生肌肉,只有脾胃好了,气血才能源源不断地化生出来,身体代谢正常了,身体也就正常了。 脾胃虚寒的人可以喝。有些人稍微吃点凉的东西,肚子就受不了,频繁跑厕所,这是因为胃里有寒气。小建中汤里有桂枝,可以让心火下降温暖脾土。 没有食欲的人可以喝。看到食物却没有吃的欲望,吃东西也比较少,甚至一天只吃一两顿饭,从早到晚也不会感觉到饿。 为什么会这样?一个是思虑过度,思伤脾;再一个,久坐伤脾,一整天对着手机,对着电脑,一动不动,你不动,脾胃也懒得动,所以看到食物才会没有食欲。小建中汤可以启动脾胃功能,让脾胃这个轮子转动起来,胃口就打开了。 体虚的人可以喝。这一类人经常容易疲惫,同样是在外面走一圈,别人不累他先累了,一上楼就气喘吁吁,刚爬了两层楼就走不动了,而且心跳得厉害。碰到这种情况,小建中汤就可以搞定。

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