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小寒来临,体虚儿童如何调养?——卿雅堂24节气儿童体质养护来帮忙!

 随着冬季的深入,我们即将迎来小寒节气。小寒标志着一年中阴阳转换的一个重要节点,它意味着寒冷的气候将进一步加剧,同时人体内的阳气也在逐渐生发,阴气开始消退。在这一时期,我们的身体需要通过合理的调养来适应自然界的变化,强化阳气以抵御寒冷,同时也要注重阴阳平衡,增强御寒能力。

中医理论认为,从小寒到立春这段时间,是调养身体、补充阳气的重要时期。对于儿童来说,这个时期尤其关键,因为儿童正处于生长发育的阶段,合理的调养可以帮助他们健康成长,增强体质。

那么孩子在冬季到底应该怎样来养生呢?中医讲究“天人合一”,即人与天地的和谐统一,比如:天有十二月份,人有十二大关节;天有二十四节气,人有二十四椎节。五脏皆有正气,就适应节气而言,一定要调畅人体跟上天地气机变化的节奏。由于小孩脏腑娇嫩、形气未充、生机蓬勃、发育迅速的生理特点,应采取温和、适量、多样化的方式来调养。而且冬季养生对于虚寒体质的孩子效果显著,但是这种所谓的“虚寒体质”并不能一概以“虚”来论。中医把“虚”分为“阴虚、阳虚、气虚、血虚”四种。

阴虚体质的表现为:体格偏瘦、手足心热、口渴咽干喜冷饮、面色潮红、盗汗、大便秘结、舌红苔少,脉弦细无力等。

阳虚证的表现为:怕冷为首要表现,还伴有四肢不温、喜热怕冷、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄、舌淡胖,苔白滑,脉沉细等。

气虚体质的表现为:面色晄白、疲乏气短、少气懒言、全身乏力,视物不清、大便稀溏、舌质淡胖,脉无力等。

血虚体质的表现为:头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、唇爪淡白、面色苍白或痿黄、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。

每种体质都有其特定的表现。通过了解孩子们的身体状况,我们可以更好地给他们进行调理。

卿雅堂24节气儿童体质养护,根植于农耕文明的二十四节气融汇着养生之道的大智慧,自然的客观规律与人体的生命活动紧密相连,卿雅堂24节气儿童体质养护---四大保护层:

1、帮助代谢,促进消化吸收

2、按照五季调养五脏

3、打通全身经络,激发人体免疫功能

4、透皮吸收,增强抵抗力

卿雅堂24节气儿童体质养护技术,结合了传统调理技术和现代科技力量。根据二十四节气的规律,在特定时令进行防病保健,帮助儿童增强换季抵抗力,激发经络之气,给孩子带来全年健康的稳定呵护!

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