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秋风起,心情烦躁,点上一炷海南沉香,泡壶红茶,惬意!

入秋以来,虽然说天气已经凉爽了不少,但是干燥少雨的天气让人感觉非常的烦躁,这也是身边很多人秋天脾气暴躁的原因所在!

烦躁的秋天,我们除了在日常饮食上要多注意之外,还要注意陶冶情操,避免动怒,以免怒气伤身,得不偿失!

身边有这样一位朋友,她是我所有朋友当中性格最好的一位,认识她几十年了,从来没见过她动怒,可以说是一位非常知性的职业女强人!

每天面对繁忙的工作以及繁琐的家庭,她是如何能够保持心静如水呢?

终于,在一次去她办公室聊天的时候发现了她的养生小秘密!

她跟其它女强人不同的地方,就是她对自己日常的时间规划做得特别好,每天都有自己的时间清单,早上干什么,中午干什么,下午干什么,安排的井井有条!

关于她为什么能够做到心如止水,她给我分享了一个小细节,那就是每当她准备发火的时候,她都会让自己安静3秒钟,然后泡上一壶红茶,点上一炷沉香,嗅着沉香的香味儿,品着红茶,不知不觉当中,心自然就静下来了!

说罢,点了一炷沉香,她点的沉香香味非常的特别,闻到香味之后,整个人立马就陶醉在其中,非常的舒服,聊天当中才知道,这种沉香是来自海南的海南沉香,海南沉香是海南地道药材之一,具有色深、香味浓、油脂多等特色,堪称沉香药材中的极品。

听她讲,海南沉香除了能够静心安神之外,还具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘、抑制中枢神经以及结核菌生长等作用呢!

《广东中药志》载:“海南省在几百年前已成为土沉香的重要产地,自唐代以来,沉香一直是海南向朝廷进贡的特产。宋、明、清代,源源不断的海南沉香通过各种途径运往内地,当时的海南岛可谓香岛。”

因此,当你烦躁不安或者是失眠的时候,不妨点上一炷海南沉香,泡壶红茶,让自己静下来,毕竟愤怒只会降低自己的智商!

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