在各种各样的维生素营养素中，有一种虽然并不起眼，人体需求量也不高，但却不可或缺的营养素，它就是含有金属元素钴的B族维生素成员——维生素B12。维生素B12对人体...(展开)

蔬菜是日常生活当中必不可缺少的一种食物，很多人是无肉不欢的，很少吃蔬菜。其实大家都明白，如果常吃肉食很容易引发三高，而多吃蔬菜更有利于身体健康，那么经常吃蔬菜会...(展开)

针叶樱桃是阿西罗拉樱桃（Acerola Cherry）的中文称谓，原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，故又有西印度樱桃的叫法。在雨量充沛、日照充足、温度适宜的...(展开)

每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。比如鸡蛋不能和什么一起吃，牛肉不能和什么一起...(展开)

众所周知，作为餐桌上的佐餐佳品，咸鸭蛋一直都是我们日常生活中必不可少的吃食之一。早餐喝粥时若搭配一枚咸鸭蛋，风味更加。那么经常吃咸鸭蛋有什么好处呢？咸鸭蛋中含有...(展开)

经常在网上给老年朋友们科普健康知识，也经常会告诫老年朋友，不要乱买乱吃一些过度宣传的保健产品，今天是315消费者权益日，借着这个日子，再来为老年朋友们科普下，老...(展开)

草莓草莓色泽鲜艳，是多年生草本植物，具有较高的经济价值。蔷薇科、草莓属，一种红色的花果，又名红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形。是一种植物的果实，代表着一种水果，它...(展开)

长生不老，青春永驻是人类不断追求的目标，为此人们也尝试了各种各样的方法。其中，良好的生活和饮食习惯对身体健康的影响是不容置疑的。观察发现，生活中那些“老得慢”的...(展开)

如果你减肥，去健身房、上私课，教练推荐给你的食谱里没有西兰花的话，那么你减的这个肥可能是没有灵魂、不真实的！西兰花，作为减肥食物中的王者选手，低热量、饱腹感强，...(展开)

白猫身体缺乏蛋白质、铁、维生素B12、维生素B6、叶酸等营养，都可能导致贫血，这些营养都参与血液的制造与传输，尤其是铁，铁可是造血的基本物质。猫营养不良，饮食太...(展开)

养肝护肝吃什么 秋天如何养肝 如何养肝护肝养肝护肝吃什么：蘑菇的种类有很多种，而且含糖量特别高，维生素、蛋白质、脂肪以及无机盐都非常丰富，而且还可以抗肿瘤，提高...(展开)

唐王大白菜，中国山东省济南市历城区唐王镇特产，为农产品地理标志产品。唐王大白菜为“济南四美蔬”之一，营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗...(展开)