【粉丝来信】王太太正坐在客厅里煮茶，突然门铃响了，她去开门，只见儿子的媳妇，丽丽，带着一脸难过的表情站在门外。丽丽怀孕已有几个月，但婚后的生活并不如她所期待的那...(展开)

9月23日是秋分节气，这是二十四节气中的第16个节气，也是秋天的第四个节气。在秋分时刻，阳光几乎能够直接照射到赤道，使得全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短...(展开)

玉米，这种金黄色的粒子，不仅是我们餐桌上的美味，还是钓鱼爱好者的“秘密武器”。被誉为长寿食品的玉米，其营养价值丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。但你知道吗...(展开)

蔬菜是日常生活当中必不可缺少的一种食物，很多人是无肉不欢的，很少吃蔬菜。其实大家都明白，如果常吃肉食很容易引发三高，而多吃蔬菜更有利于身体健康，那么经常吃蔬菜会...(展开)

红枣被视作养生佳品，煲汤、熬粥放上几颗，光看着就很滋补。但网上流传的关于红枣的养生贴士让大家犯愁，一种说法称红枣生吃最有营养，温度过高枣里面的维生素C就被破坏了...(展开)

大家好，这里是海记私房菜，我是海帅。昨天分享了清炖羊肉的做法深受大家的喜爱，在做清炖羊肉时我加了胡萝卜和白萝卜一起炖，增加营养和汤口感。但是不止一位网友给海帅留...(展开)

吃起来不是很甜的水果，不一定含糖量就低，今天我们来介绍一下这类水果的代表，山竹，每100克山竹的热量约72大卡，碳水含量18克，在水果中属于中等偏上水平，而山竹...(展开)

人的体内如果缺少了一些含量或者微量元素，就会让身体的很多地方出现相应的一些症状。头皮屑很影响形象，而有的人会发现，自己的头皮屑很多，怎么洗都洗不干净。也许有的人...(展开)

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。中医里还有巧吃红...(展开)

对于人体来说，记忆力代表着大脑的思维能力，记忆力更加优秀预示着您的大脑更加年轻；靠谱的记忆力和大脑运转能力需要食物提供基本的营养供给；虽然食物没有坊间流传的那样...(展开)

枇杷营养丰富，是营养的保健水果。富含人体所需的各种营养元素，包括纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。维生素B、胡萝卜素，具...(展开)

强健骨骼三大关键营养1. 钙 • 钙是构成我们骨骼的主要成分， 也是强化骨骼的关键；一般成年人体内大约有1公斤的钙，99%的钙存在于骨骼中。...(展开)

随着我们年龄的增加，我们更惜命了，更注重养生保健了！可是以下5个养生保健的错，千万不要犯，尤其最后1个：1、乱补维生素很多老人看到各种推销维生素的广告，或者看到...(展开)

很多家长对多动症不是很了解，以为孩子只是活泼好动，其实多动症对孩子的危害极大，多动症不仅会影响孩子的身心健康，也会给家庭和社会带来很多影响。儿童时期患上多动症不...(展开)

少吃40%可延寿20年科学家最新研究：少吃40%可延寿20年据英国《每日邮报》报道，英国科学家通过动物实验推算，少吃40%可使人延寿20年。英国伦敦大学健康与老...(展开)

来自：对于长寿的秘诀众说纷纭：空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，饮食调节最易实现。多吃以下12种食物，能维持机体健康，延年益寿。...(展开)

朱振军的回答：养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，...(展开)

维生素A：保护眼睛和全身上皮组织间接抵抗各种疾病的感染。缺乏时会造成夜盲、干眼症、角膜软化甚至穿孔、失明以及免疫力低下。维生素A来源于鱼肝油，胡萝卜，动物的肝、...(展开)