一、四灵护身法
左手请师诀置腰间，右手剑指竖立于胸前，先念请师咒一到三遍：“弟子启眼观青天，师傅在身边，启眼观地面，师傅在眼前，请师傅护佑弟子，百邪不侵。”（亦可只观师默像－－即想一下师傅的样子）
接着念四灵咒：“青龙孟章侍吾左，白虎监兵卫吾右，朱雀陵光导吾前，玄武执明从吾后。”四句，每念一句，左手拇指分别掐于卯纹、酉纹、午纹、子纹。同时心随咒转，念到什么，就观想什么。（可观想四灵或者四位古代的大将军形象的神。比如念青龙孟章侍吾左，就观想有一位神君孟章，神君身前有一条青龙，神君和青龙在我的左边。）
完成后散去手诀，做你该做的事就可以了。可用于准备去某个阴气重的地方或者施法前的防护之用。
某些人身体内阴气过重，老是怀疑这个那个总觉得有阴灵什么的，也可以用这个做护身。
此法可与金光法等其它护身法合用，即多种护身法都用上。
二、七星护身法
先请师（同四灵护身法一样）
再按顺序掐北斗诀，又名七星本诀（用左手拇指掐左手如上图所标注的位置）
可以连做3—7遍。最后顺势握固一会即可。
亦可掐诀念咒的同时配合观想头上有七星，每念一诀，头七星即亮起一颗，如下图所示。
掐诀念咒完成后就可以去做自己要做的事。
