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房事问题是不是肾不好?看这篇独家药膳秘方

老石更中医男科 公众号

药膳

方1.腐皮白果粥

[组成]白果9~12g腐皮45~80g白米适量

[操作]将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。

[适应症]早泄,遗尿,小便频数,白带过多,肺虚咳惴等。

方2.苁蓉羊肉粥

[组成]肉苁蓉10~15g精羊肉63g粳米100g精盐适量,葱日2茎生姜3片

[操作]分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切,先用砂涡煎肉苁蓉取汁、去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后,再加入精盐,生姜、葱白煮为稀粥。适于冬季服用,以5~7天为1疗程。

[适应症]肾阳虚衰所致的阳痿,遗精、早泄,女子不孕,腰膝冷痛,小便频数,夜间多尿,遗尿以及平素体质赢弱,劳倦内伤,恶寒怕冷,四肢欠温,脾胃虚寒,老人阳虚便秘等症。

方3.淮山圆肉炖水鱼

[组成]淮山药15~20g桂圆肉15~20g水鱼(又名鳖)1尾

[操作]先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。喝汤吃肉,每星期炖服1次。

[适应症]早泄,食欲不振,心悸怔忡,泄痢,耳聋目暗。

方4.熘炒黄花猪腰

[组成]猪腰500g黄花菜50g姜葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉备适量

[操作]将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花莱水泡发切段;炒锅中置素油烧热,先放入葱、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煽炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。

[适应症]肾虚腰痛,早泄,耳鸣,阳痿,产妇乳少。

方5.椰子糯米蒸鸡饭

[组成]椰子肉、糯米、鸡肉各适量

[操作]将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。当饭吃,每日1次。

[适应症]早泄,阳痿,四肢乏力,食欲不振。

方6.北芪杞子炖乳鸽

[组成]北芪30g杞子30g乳鸽1只

[操作]先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为1疗程。

[适应症]早泄,阳痿,体倦乏力,自汗,心悸。

方7.杞子南枣煲鸡蛋

[组成]杞子15~30g南枣6~8个鸡蛋2只

[操作]先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤,每日或隔日1次,一般3次即可见效。

[适应症]早泄,遗精,头晕眼花,精神恍惚,心悸,健忘,失眠。

方8.山药茯苓包子

[组成]山药粉100g茯苓粉100g面粉200g白糖300g猪油、青丝、红丝适量

[操作]将山药粉、茯苓粉置大碗中,加冷水适量浸成糊状,移火上蒸30分钟,取出调面粉和好,发酵调碱制成软面,再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅,包成包子,蒸熟。每日1餐,当早点吃。

[适应症]早泄,遗精,遗尿,食少纳呆,消渴。

方9.猪腰核桃方

[组成]猪腰1对核桃仁30g

[操作]上2味同炖烂食。

[适应症]早泄。

方10.狗肉黑豆方

[组成]狗肉250g黑豆250g糖少许

[操作]上述3味调以盐、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食。或狗肉500g,加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮,苹果、生姜和盐及其它调料同煮熟食。

[适应症]早泄。

方11.复方羊腰煎

[组成]羊腰1对肉苁蓉12g枸杞10g巴戟天8g熟地10g

[操作]上述数味同炖,吃肉饮汤,每日1次,或用羊腰1个与糯米适量同煮,调味食用。

[适应症]早泄。

方12.核桃膏

[组成]核桃仁200g食油、白糖各适量

[操作]核桃仁用食油炸酥,加糖适量研磨,成为乳剂或膏剂,1~2天内分次食完。或核桃仁100g,同大米煮粥,加糖适量食用。

[适应症]早泄。

方13.归参山药猪腰

[组成]猪腰500g当归、党参、山药各109

[操作]猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净后放砂锅内,加入当归、党参、山药和适量水,小火清炖至猪腰熟透。捞出猪腰,待冷,切片放瓷盘上,淋酱油、醋、香油,加姜丝、蒜末即可食用。佐餐食用。

[适应症]心气不足,肾气亏损,见早泄,心悸气短,精神萎靡,腰膝酸软,小便余沥,面色无华,舌淡白,脉细弱。

方14.牛髓膏子

[组成]黄精膏150g地黄膏100g天门冬膏30g牛骨头熬取油60g

[操作]将3种膏与牛骨髓油合拌,搅令冷定成膏。每日晨起空腹用温黄酒适量调1匙食之。

[适应症]早泄,伴滑精,头晕目眩,腰膝酸软,形体消瘦,五心烦热,潮热盗汗,颧红口子,舌嫩红苔少,脉细数。

方15.菟丝子粥

[组成]菟丝子30~60g(新鲜者可用60~100g)粳米60g白糖适量

[操作]先将菟丝子洗净后捣碎,或用新鲜菟丝子60~100g捣烂,加水煎取汁,去渣后,入米煮粥,粥将成时加入白糖,稍煮即可。本方是和缓的补养强壮性药粥,须坚持长时间食用。以7~10天为1疗程,分早晚2次服食。每隔3~5天再服。

[适应症]早泄。

方16.苁蓉羊肉粥

[组成]肉苁蓉10~15g精羊肉60g粳米60g细

盐少许葱白2茎生姜3片

[操作]分别将肉苁蓉,精羊肉洗净后细切,先用砂锅煎肉苁蓉取汁,去渣,入羊肉,粳米同煮,待煮沸后,再加入细盐、生姜、葱白煮为稀粥。本方为温热性药粥方,适用于冬季服食,以5~7天为1疗程。

[适应症]早泄。

[注意]夏季不宜服食。凡大便溏薄、性机能亢进者,亦不宜选用。

方17.五味子膏

[组成]北五味子100g蜂蜜1000g

[操作]将五味子洗净,水浸后去核,再用水洗核,尽量取尽其味,过滤,加入上等蜂蜜,在炭火上慢熬成膏,收存瓶中,经过5天出火性后食用。每食1~2茶匙,空腹以温开水送下。

[适应症]早泄遗尿,腰膝酸软,体虚潮热,盗汗多汗咳喘无痰,口燥咽干,舌嫩红少苔,脉细数。

方18.金樱子膏

[组成]金樱子100g蜂蜜200g

[操作]先将金樱子洗净,加水煮熬,2h出汤后,再加水煮,如此4次,榨汁。将4次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜搅拌均匀,冷却后,去上沫即可。每次食10g~15g,每日2次,白开水调服。

[适应症]肾虚引起的早泄滑精,神疲乏力,四肢酸软,头晕耳鸣,或伴有精神衰弱,失眠盗汗等证。

方19.莲子茯苓糕

[组成]莲子、茯苓、麦门冬各等分白糖适量桂花适量

[操作]先将干莲子肉、茯苓、麦冬共研成细面,加入白糖、桂花拌匀,用水和面蒸糕。晨起作早餐食用,每次50~100g。

[适应症]早泄,精薄而少,形体消瘦,面色不华,气短体卷,纳呆便溏,心悸怔忡,多梦健忘,舌淡,脉细弱。

20.皂羹面

[组成]白面条100g羊腰子2个胡椒、盐、醋等佐料适量

[操作]羊腰子去油膜煮熟切块。先煮面条,继入羊腰子,待煮熟后,放入佐料即可食用。每日作正餐食之。

[适应症]早泄,性欲减退,腰酸膝软,倦怠,精神萎靡,面色不华,纳呆,便溏,小便清长,舌淡苔白,脉沉细无力。

21.枸杞羊肾粥

[组成]枸杞叶250g羊肾1只羊肉60g粳米60~O4g葱白2茎细盐少许

[操作]将羊肾剖洗干净,去肉膜,细切,再把羊肉洗净切碎。用枸杞叶煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥,待粥成后,加入细盐少许,稍煮即可。早晚服用。

[适应症]肾虚劳损,阳气衰败之早泄,伴腰膝酸软,过劳则甚,四肢不温,小便清长,尿后余沥,舌淡,脉沉细。

22.鹿角胶粥

[组成]鹿角胶15~20g粳米63g生姜3片

[操作]先将粳米作粥,待沸后,加入鹿角胶,生姜同煮为稀粥食服。以3~5天作1疗程为宜。

[适应症]肾气不足,虚劳赢瘦,阳痿早泄,遗精腰痛头晕耳鸣,小便清长,舌淡,脉细弱。

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