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人生病了,如何自救?《黄帝内经》三句话告诉你方法

看了武汉常凯一家四口因新型肺炎去世的消息,就想写下这篇文章。

一位东北的网友,在立春(2月4日)那天给我发信息,说自己发烧、咳嗽、胸闷,也接触过武汉人,所以内心特别害怕,问我该怎么办。

对于此,我让她做三件事情:

第一件事,就是忌口,放松心情。

我告诉他:肺炎病毒从去年冬至开始爆发,到立春为止,中间共经历了三个节气,15天一轮,立春是最后一轮集中爆发。俗话说:一鼓作气,再而衰,三而竭,即使被感染,症状也很轻了,让她不要紧张,放松心情。

本号前面文章说过,新型肺炎其实就是内经中所载的瘅疟。病毒感染人体会,会藏在肺里面,等肺里面有热时,才会开始繁殖,并且顺着热气流向全身,在皮肤肌肉间繁殖。因此,葱姜蒜等辛辣调料、鱼肉海鲜、干果、零食等容易上火的食物,都要忌口,这样才能破坏病毒生存的环境。

第二件事,就是煮大米汤,喝到出汗。

我们吃的食物在胃里分解发酵后,会产生气体,这些气体会在经过各个器官转化为人体需要的养分。这些气体按照性质,可以分为正气、邪气、湿气。

所谓正气,就是指米面等主食产生的气体,性质比较平和,不上蹿下跳,因此也叫平气。

所谓邪气,就是指味道浓郁的食物产生的气体,如辛辣调料,鱼、肉等腥味比较刺激的食物所产生的气体,会自己向上飘浮,因此也叫悍气。

所谓湿气,就是湿滑厚重的食物产生的气体,如水果生冷食物等,会向下沉淀,俗称惰性气体。

人之所以会咳嗽,就是体内邪气过盛,自己向上飘浮,是谓气逆。

人之所以会发热,是因为病毒随着邪气进入皮肤肌肉间繁殖,堵塞了温度调节的空间。

因此,这个时候,我们要扶正祛邪,让体内的正气比重超过邪气,那么病毒也就失去了生存和繁殖的环境,会自然死亡,并随着呼吸系统被排出体外。

大米汤,即是补正气的最好原料。因为热米汤可以顺着咽喉直接进入肺部和皮肤肌肉之间,中和邪气,对病毒釜底抽薪。

大米汤的退烧效果可以说是立竿见影,第二天早上,这位网友的烧已经退了。

虽然烧退了,我还是嘱咐她每天坚持喝3-4次米汤。

第三件事,就地取材,对症吃饭。

咳嗽,就煮白萝卜水,具有泄气和清肺作用,将体内的热气泄掉,病毒也就失去生存的环境了。

腹泻,就吃面条和馒头。

到了2月7日,咳嗽、拉肚子都没有了。

就在我们庆幸她要逃过一劫时时,到了第四天的时候,2月8日元宵节,这位朋友没有屏住忌口,吃了两个汤圆,然后又开始发烧、咳嗽。(还有就是,我把忌口说成了“禁食”,害得这位网友没吃主食,罪过啊罪过。)

见此情形,我提醒她一定要忌口,继续喝米汤,如果第二天中午之前烧还没有退,就必须要去看中医,用中药来调节了。

庆幸的是,过了几天,2月12日的时候,我问这位网友:烧退了吗?到医院看了吗?

她回答说:烧退了。由于自己属于接触人员,必须到医院检查,查过了,没事。

总体上来看,中间虽有波折,但这次自救还算是成功的。

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上面的这三个自救方法,其实是对应了《黄帝内经》中的三句话:

第一句话:嗜欲无穷,忧患不止,精坏神去。

人很多疾病的根源,都是由于贪吃、乱想导致的。

第二句话:汤液醪醴,邪气时至,服之完全。

米汤和米酒,当遭受邪气侵害时,喝了就能保全身体。

第三句话:一病而治各不同,杂合以治,各得其所宜。

同一种疾病,可以有不同的治疗方法,要因地制宜。

通俗的讲,就是:三步之内,必有解药,黑猫白猫,抓住老鼠就是好猫。

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