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“虚邪贼风”,贼风如贼

“虚邪贼风”,贼风如贼

《黄帝内经》关于养生一事,曾经告诫过我们这样一句话,叫做“虚邪贼风,避之有时”。

这里的“虚邪”,泛指邪气。因为凡邪气总是要在人体正气虚弱时,才能侵入人体,故名“虚邪”。贼风,则是对风邪的形容。风邪,为风寒暑湿燥火“六淫”之长,最易侵犯人体。所以,总是被列为外感六淫诸邪之首。

这句话的意思是教导我们,养生必须要有高度的预防意识,避免自然界的外邪趁虚侵袭我们的身体。

将风邪称为贼风,惟妙惟肖,对风邪的特性,形容得恰到好处。

——风邪侵入人体,如盗贼入户,悄悄而来。它总是趁人不注意,在人没有防备的情况下,不知不觉给人以突然袭击。

——风邪侵入人体,如盗贼不走敞开的大门,不大摇大摆的进入,而是钻缝隙,溜边门。所以,从敞开的门窗中进入的风还不可怕,最可怕的是从门缝、窗缝中溜进来的风,对人体最具侵入性。

——风邪侵入人体,由于多来自缝隙,力强而深入。如同锋利的小尖刀,轻而易举便刺中人体。

贼风如贼,认识了贼风的性质,我们就要处处注意提高警惕,防止贼风对身体的入侵。

夜卧休息时,肌肉呈放松状态,毛孔稀松,卫气卫外能力不足,贼风最易趁虚而入。

修炼者在静坐时,对周围的环境,也要加倍小心。由于静坐练功时,身体呈放松状态,腠理开泄,毛孔通透。贼风也极易击中身体。

所以,平素也好,练功时也罢,一定勿使身体直向风口,不给贼风以可乘之机。这也是重要的养生方法之一。

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