我们希望追求一种超然物外的自在，
喝了不少励志的鸡汤，
灌了诸多放下和感恩的道理，
但是一遇到事情，还是会重复同样模式，掉在同一个坑里。
知道了道理就能做到吗？
相同的心智模式，凭什么可以做出不一样的选择？
不能突破生命结构，没有足够的生命能量，何以做到知行合一呢？
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心智；
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；
感激中伤你的人，因为他砥砺你的人格；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；
感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点；
凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人！
这是经常能看到的鸡汤文字，事实上真的如此吗？
如果你能走出伤害中的阴影，才是磨炼了心智，
如果你在欺骗中学会了防人之心，才是增长了智慧；
如果你在中伤中超越了毁誉，才是砥砺了人格；
如果你在摔倒中爬起，才是强化了双腿；
如果你在斥责中完善了自己的不足，才是提醒了自己的缺点。
都在谈要感激，感恩伤害过自己的人和事，是自己成长的资粮。
你真的因此成长了吗？
只有你超越了伤害，走出了阴影，生命得到了提升，那才是资粮，
否则，谈感激不过是自欺欺人，伤害就是伤害。
而且，你会一直重复自己的心智模式，遇到同类情况还会是遭遇到同样的伤害。
别急着喝下这碗鸡汤，也别急着去原谅和感激伤害你的人，
先问问自己，
你凭什么要感激？又凭“什么”能感激？
我们都听南非历史上第一位黑人总统曼德拉的故事，因为反对白人种族隔离政策，被统治者在荒凉的大西洋小岛上关了27年，受尽了残酷的虐待。
后来曼德拉成为了南非总统，在就任仪式上，他邀请了当年看守他的3名狱警。
并且说了一句举世闻名的话：
“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
很多人以此为立志故事，也以此来要求自己。
曼德拉是一位伟人，我们是否可以有这份强大的心力和能量，超然于这段经历，做到这样宽容和豁达。
但真的当我们经过这样27年折磨，还能有这样心境吗？
如果不能，这不是宽恕，而是忍受，或是怯弱。
就像金刚石和石墨，都是碳分子，为什么硬度和价值如此不同，因为分子结构不同。 同样是人，为什么有这么大的不同，因为生命结构不同，产生的能量不同。
不能突破自身的生命结构，“知行合一”就是妄想。
或许你会问，如何开始呢？
在如何开始之前，可以先问问自己，是否真的想改变了？
总有朋友问我这样的问题，
我总是思虑太重怎么办？晚上总是睡不着。
为什么道理都明白，但就是做不到？
为什么可以开导别人，碰到自己的事就没戏了？
为什么冷静的时候都可以想想得好好的，情绪一来的时候都抓瞎了呢？
当我很认真的告诉TA你需要静心，TA说，静不下来啊。
当我告诉TA你可以进行基础的心智练习，TA说，老师这样好累啊。
当我告诉TA你可以尝试一下静坐和辟谷，让身心清净下来，TA说，腿疼，受不了饿，坚持不了。
最后，问我，老师，这些方法真的有用吗？
很多时候我们其实都是被自己欺骗的，
我们并不真的想改变自己，因为改变的开始不是想法，而是行动，
你只不过在郁闷的时候给自己找点合理化的理由，
生命状态的改变是一个循环累积的过程，需要坚持和践行，
但是
没有信任的基础，谁又能给你一个承诺？
没有真实改变的付出，又怎么可能收获一个更好的自己？
真实的才是真正有能量的。
一分耕耘，一份收获。
管你是希望超越现在，
还是愿意随遇而安，真实就好。
改变从真实开始。
作者：素蘭，恒宜文化创始人
