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失恋了,痛苦,怎么办?

失恋了痛苦,可以理解。因为人都是有感情的高级动物。对一段情感的结束肯定有很多不舍。说明你是一个重情感的人。但如果因为失恋而长期痛苦。说明你还不成熟。因为失恋肯定是两个人当中,有一个人感觉这段情感不合适。所以理智结束这段情感,对双方都有利。如果在恋爱当中有一方感觉这段情感不合适而不提出来。不负责任的结婚会给双方带来更大的痛苦,结婚不光是一种仪式,等于组建了一个家定,还有责任和义务。从这个角度讲,在恋爱期间感觉不合适分开,利大于弊。应该尽快让自己走出这段情感。

失恋的人特别的痛苦,特别容易敏感,这个时候一定要端正心态,尝试以下的方法去摆脱失恋的阴影:第一、学会转移注意力,可以和朋友一起去聊聊天,唱唱歌,喝喝小酒。释放自己内心的压抑。让自己没有时间去想失恋的事情。第二、拓展自己的异性朋友圈,多认识一些异性的朋友,发展新的恋情,用新的恋情冲淡旧的恋情。第三,丰富自己的精神生活陶冶自己的情操,多读书,多思考,失恋没有什么不可怕的,只要你努力奋斗,一定会找到属于自己的幸福的另一半。

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