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你吃保健品吗?为什么?

虽然我是个医生,我自己也不会迷信保健品,但是我也确实吃过不少保健品,因为平时会写很多科普文章,也接受约稿,所以经常会收到来自品牌方的样品和礼物。

对于收到的这些东西,我有的时候会送给周围的亲人朋友,有的时候也就自己吃了,比如前阵子我就给一个国内大品牌的保健品商家写了一篇科普文章,结果他们一下子送了我整整一箱保健品,分出去一些之后,手里还有一些,干脆自己吃了。

不过就我自己来说,因为我平时很注意营养均衡,吃饭也比较注意营养的搭配,所以一般不会自己花钱去买保健品。但是吃的话,也不反对,当然,说实话我也没有什么神奇的感觉,因为我本来身体也还算不错的。

我个人对于保健品的看法,其实就是比较中立一些,因为我不迷信,我不会把它们看做什么神奇的药物,什么能够治疗糖尿病,能够调理各种疾病的,这种我根本不会相信。

补充一些复合维生素,补充一些特定的营养素,这个作用应该才是保健品的主要功能,说到底,可以帮你的健康锦上添花应该是有一定功能的,但是不要过度夸大,把他们看成治病神药就可以了。

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