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人到晚年,别让“垃圾快乐”拖垮你的人生

01

人老了,生活逍遥自在,但是每天却感觉不到快乐。

也许,你在体验了短暂的快乐之后,又迅速失去了快乐,莫名其妙就觉得烦躁。

比方说,熬夜打麻将,赢了一点小钱,特别开心,但是第二天却是无精打采的,非常疲惫。很累的时候,不得不呼呼大睡,导致黑白颠倒。

古希腊哲学家伊壁鸠鲁说过:“没有一种‘快乐’本来就是坏的,但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦恼。”

要记住,真正的自由,源自于自律,别让垃圾快乐,拖垮了你的人生。

02

垃圾快乐,正在拖垮你的人生。

很多老人,一大早就想好了,今天要做点什么,要几点睡觉。或者在前一天,就已经有了好的打算。

“今天”来了,老人却总是管不住自己的时间。一直看手机,盯着无聊的视频,或者看垃圾小说、搓麻将、打字牌。不知不觉,到了夜里十一二点,疲惫地躺下来,却发现脑海里都是“垃圾内容”,怎么也睡不着。

反复尝试健康的生活方式,吃东西不再任性了。但是到了傍晚,有朋友请吃喝,你一溜烟就出去了。夜里,喝醉了,浑身不舒服。借着酒精的作用,还斗胆和爱人吵了一架。

本来,想要给儿女点个赞,说“最近事业取得了进步”。开口的时候,却说成了“看你,收入那么少”之类的话,两代人的关系,忽然就僵化了。

如果你在家里,有以上几种情况,说明你无法把握自己的生活了。

更可怕的是,你把“垃圾快乐”,带到了社会上,影响了别人的生活,体现了“老人无德”。

在《潇湘晨报》上有一条消息。

湘潭市某公园里,有一些老人,长期在打铁陀螺。酣畅淋漓的时候,老人们光着膀子,来来往往的人看了,很不雅观。

也有市民提出,陀螺很重很大,对地板的损害不小;也存在一些安全隐患;制造了很多的噪音。

在2015年3月,四川德阳什邡广场,一名男孩被抽打陀螺的绳子伤到了头部。

非常明显,老人的快乐是建立在别人的痛苦之上。如果老人有德,一定不会要这样的快乐。毕竟,社会是大家的,需要正能量。

03

及时止损,给“垃圾快乐”踩刹车。

人非圣贤,谁能无过?

一个人只要活着,就有改变自己的机会。如果你发现自己进入了“垃圾快乐”的模式,请尽快停下来。

有道是,方向错了,停止不动,就是前进。

春秋时,孔子的一个学生宰予,学习很不认真,对于学术的研究,也是一知半解的。

有一天,宰予睡了一个懒觉。阳光慵懒地从窗户里穿过,洒落在床上,很舒服。孔子上课时,发现少了一个学生,就跑到宿舍找人。

孔子隔着窗户,对宰予说:“朽木不可雕也,粪土之墙不可杇也。”

宰予忽然意识到,如此浑浑噩噩地过日子,是不行的。于是,他开始努力读书。

有一次,孔子派宰予出使楚国。

楚昭王送了象牙装饰的马车,并表示,一定要带回鲁国,作为孔子的座驾。

宰予说:“我的老师不会要奢华的马车,他习惯过简朴生活。那些看起来很华丽的东西,在老师的眼里,都是邪淫的。”说完,就拒绝了。

当宰予从楚国回来之后,孔子大为赞赏:“夫言贵实,使人信之。舍实何称乎?”

最后,宰予成为了“孔门十哲”之一。

自古以来,知错能改,善莫大焉。对于垃圾快乐,我们第一时间要从思想上去认识,并且建立改过的信心。

要懂得,一个人的快乐能持续多久,取决于他对人生、社会的认知。当认知到位了,请立马行动,人生就有了新的开始了。

04

聪明的老人,会让自己“持续快乐”。

如何彻底摆脱垃圾快乐,不能“头痛医头、脚痛医脚”,而是要“源头活水”。

先看一个小故事。

一只乌鸦,在森林里很不受欢迎,因为它的生意很刺耳,羽毛是黑色的。为了改变自己,乌鸦决定搬家。

一只白鸽说:“乌鸦先生,如果你不改变声音,不更换羽毛,搬到哪里,都一样。”

故事告诉我们一个定律——“乌鸦定律”。也就是说,一个人不改变自己,却盲目责怪别人,怨恨社会,是不对的。

作为老人,不要倚老卖老,要植入很多的快乐元素,让自己持续有持续快乐的能力。

其一,分析自己的生活,调整生活习惯。

什么能做,什么不能做,你应该心中有数。观察自己的一天,到底做了什么,有哪些地方需要改正。每天花几分钟时间,反思自己。

比方说,放下手机,翻一翻书;打开手机,不是看视频,而是看文学作品。出门,不去和年轻人抢位置,而是礼让年轻人。

其二,设置人生目标,做积极向上的老人。

退休之后,你应该学点什么?还能做成什么事?有了好的目标,然后坚持去做,就算目标不能实现,也会有成就感。

比方说,学习绘画,每天坚持练习。耗时很多,但是绘画的成绩不大。你不要懊恼,因为你在其过程中,变得优雅了。

其三,坚持善待别人,体验正能量的快乐。

做一个慈悲的人,帮助那些需要帮助的人。久而久之,你会变得很匆忙,并且忙着快乐。善良在命运里传递,会提升你的高度。

05

每个人都有两面,一面积极向上,一面抱怨不断。

真正需要责备的,不是外面的世界,而是你自己的“抱怨”。

没有一种快乐,可以持续一辈子那么久;但总有一些悲哀,能持续一辈子。

因此,自律是一辈子的事情,唯有坚持寻找正能量的快乐,才能快乐到老。

快乐不是放烟花,而是挖一口甜水井。

作者:布衣粗食。

关注我的文字,走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

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