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百病皆由“痰”起,中医:一张方子除痰湿效果好,一用便知

大家好,我是星辰。

伸出自己的舌头来,赶紧看看自己的舌苔是不是也又厚又腻,甚至是有些发黄,那么这些其实就是典型的痰湿体质的特征,最近在给网友分析舌象的时候,发现这种体质的人群还是很多的。那你仔细对照一下,自己是否也是属于这种体质呢?如果是,接下来的内容就一定要好好听一听。

因为中医上常讲:百病皆由痰起,痰湿如果不除,那身体各种各样的毛病就都出来了。

那具体,痰湿体质的人,都会有哪些症状呢?

首先,从外形来看,这样的人大都腹型肥胖,就是肚子大。所以常常就会感觉身体困重,容易疲倦、乏力不想动,并且还容易出汗,汗味大,身体黏腻不爽,这是整体上的一个特征。

那如果再细分来讲,痰湿随着身体气机的运转到处游走,走到头面部的话,还会头脸出油,长痤疮,出痘痘,而且脂溢性脱发的产生,也是由此而来的,再往下走,痰湿堵到喉咙,常常还会感觉嗓子有东西堵住一样,咳不出来,又咽不下去,堵到胸口就会胸口发闷,而且像是三高问题的产生,高血压、高血脂、高血糖等等,都跟痰湿有一定的关系,甚至严重一点的,很多人身上所长的脂肪瘤、结节、囊肿以及各种包块等等,也都是由坚硬的痰核所形成,中医上,称之为是“瘰疬”。

另外像这样的人,往往还会非常的容易焦虑、压抑、胆小,口干口苦口臭,晚上睡觉的时候也失眠多梦,爱打呼噜,小便发黄、女性妇科炎症、男性阴囊潮湿等等,由此可见,痰湿体质所带给我们身体上的不适是非常多的,如果你也有以上的多种症状,那就要抓紧时间调理了,具体该怎么办呢?

药王孙思邈所创制 的温胆汤,平时就可以多拿来泡泡脚,化痰祛湿的效果非常的好。

其中,药方组成也比较的简单,只有六味药,而且比较常见,其中就有陈皮,陈皮主要就是负责理气化痰的,再加上半夏,化痰祛湿的效果会更好,还有一味枳实用来破气下行,用茯苓和竹茹,再加以健脾祛湿、竹茹化痰清热。

整体上这个组方的调理思路,就是等半夏和陈皮把痰化掉之后,成为比较容易排出的湿浊,枳实便会引导下行,这时候茯苓和竹茹再接过这些湿浊,一鼓作气就会将湿气从下窍排出。这样痰湿,就很好地从我们体内排出去了。当然,最后还有一味炙甘草,甘草又称和事佬,主要就是负责调和药物的,考虑得非常周到、全面。

所以如果你观察自己舌苔是又厚又腻,而且有以上多种症状,这时候温胆汤一定不要忘了,当然,我们还可以根据自己的实际情况,合理辩证加减使用。

比如:

如果有些人的舌苔是白厚腻,身体还总觉得冷,那这是寒湿,我们可以在此基础上再加上生姜几片,就有温化寒湿的一个作用了,但如果是又黄又厚又腻,这是痰湿化热的表现,可以再此基础上再加上适量的黄芩,清热除湿的效果会更好。大家可以自行调配。

最后,还有几点需要提醒大家,就是以下5种情况,也要注意不要多做:

1、不能贪吃冷饮以及寒凉的食物,

2、不要久坐不动

3、不要常常忧虑

4、不要总是酗酒、吃肉

5、不要长期久居阴冷、潮湿的环境

因为这些都是容易损伤我们的脾阳,中医上讲:脾虚生湿,湿聚成痰,所以要想痰湿体质不再形成,这些不好的习惯也一定要多加注意,要少做或不做。

那今天就简单给大家分享到这里,感谢大家的支持和关注。

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