相信很多人的脚上都有老皮和老茧，尤其是中老年人，问题可能会更严重些。这些老皮、老茧摸起来又干又硬。不剪会垫脚，剪了还会长，反反复复一直没有办法解决。西医说是因为不注重保护双脚，导致脚长期磨损，角质层增多引起的。如果你的双脚也有这种问题，教你一招，或除去双脚的老皮老茧，还你白嫩脚。
1、艾叶+红花
用艾叶加上红花泡脚，货可以除去脚上的老皮老茧。首先我们可以准备500克的艾叶和100克的红花，分别平分成20份，记得用纱布包裹好。然后每次准备泡脚烧水的时候，取出一份放入锅中，同时加入100克食醋、20粒花椒和两勺食盐一起煮开。然后把烧好的水晾温泡脚，水量就以没过脚踝就好，每次泡脚的时间大概在20分钟左右。
作用：坚持用以上说的这个方法泡脚，脚上的老皮老茧很快就会被去除。经常用这种方法泡脚还可缓解冻疮、灰指甲、脚气等脚上症状。轻松把你双脚变得光滑，还你白嫩双脚。
同时经常用艾叶加红花泡脚，还可通经络、活血、化瘀哦。如果你关注养生，可能还会知道艾叶的好处，长期用艾叶泡脚，还有着清火驱寒、温散淤堵的功效，有利于防治失眠、风寒感冒初期、慢性咳喘等疾病。
艾叶泡脚加上“它”，效果更佳
1、艾叶+花椒：每次用艾叶泡脚的时候，适当加入些花椒，可有效改善爱出脚汗的情况，同时也很适合有脚气、脚臭和湿疹的人群。
2、艾叶+生姜：常用艾叶泡脚对身体健康大有好处，那在艾叶泡脚的同时，适当加入姜片，可对风寒感冒患者、关节炎患者、支气管炎患者、咳嗽哮喘等大有好处。
3、艾叶+食盐：容易上火、牙痛、咽喉痛、眼干眼涩、腿脚肿胀的人群，建议多用艾叶+食盐泡脚，长期坚持，可有效缓解这些症状。
提醒：
1、糖尿病患者、心脏病患者、容易头晕的人群，要控制好泡脚时间和水温。糖尿病患者的水温感知比较差，以防被烫伤，心脏病患者、容易头晕的人群如果长时间高温泡脚很容易出现心慌、出虚汗的症状，不利于健康。
2、老年人的泡脚时间最好控制在20分钟之内，时间长容易导致心慌。
3、脚上溃烂者最好不要用，以防伤口感染，加重病情。
