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被称为“山珍”的菜,一通便,二助颜,三排毒,胜过银耳羹!

日常生活中我们吃到的菜各种各样,各有各的特点和长处,但是有一道菜准保大家会喜欢,它被称为是“山珍”的菜,这道菜便是蘑菇。它的营养价值特别丰富,不仅能够润肠通便,而且还能够排毒养颜,吃蘑菇很有营养,更越吃越想吃,不同的做法各有各的美味,大家不妨跟着做起来吧!

第一道吃法:

【蘑菇炒肉】

食材:蘑菇,猪肉,生抽,老抽,盐,植物油,料酒,红菜椒,葱,姜,大蒜,干辣椒。 做法: 1.把猪肉清洗一下,擦拭干表面的水,再把它切成薄片,放入一个大一些的盆子里,在里面倒入盐,生抽,老抽,料酒,搅拌均匀,再滴上几滴植物油,继续拌匀后,腌制10分钟让猪肉入味。

2.准备好的蘑菇,清洗干净,攥一下里面的水,然后再撕成细长条,把准备好的青红椒切成菱形的薄片。 3.在炒锅里面倒入清水,加热至沸腾,放入蘑菇煮一分钟捞出,放入凉水中过凉,控干水备用。 4.起锅烧油,等到油温6成热,冒烟之后放入准备好的猪肉翻炒成熟,再加入配菜,放入葱姜干辣椒,蚝油,大蒜爆出香味。 5.最后再拎上少许的水淀粉,鸡精,翻炒成熟即可出锅装盘。

第二道吃法:

【蘑菇炒鸡蛋】

食材:蘑菇,鸡蛋,酱油,小葱,白胡椒粉,植物油,盐。 做法: 1.先准备两朵大一些的蘑菇,把它撕成小块,清洗干净,攥干水备用。 2.准备两个鸡蛋磕入一个碗里,用筷子沿着一个方向打散,把葱切成小一些的葱花。

3.炒锅里面倒入植物油,加热至6成热,这时放入鸡蛋炒成型,把它盛出来。 4.再倒入少许食用油,加热至6成热,放入葱花爆香,然后放入蘑菇翻炒至变软,把之前盛出来的鸡蛋继续放入锅中。 5.倒入酱油,白胡椒粉,盐,炒熟之后便可以出锅装盘。

第三道吃法:

【蘑菇汤】

食材:蘑菇,木耳,白菜,枸杞,植物油,盐,五香粉,淀粉,姜,葱,蒜。 做法: 1.首先把木耳放入一个碗里,加入清水去浸泡15分钟,这个时候木耳泡发的是最大最好的,把它取出来清洗一下,切成小块备用。 2.把准备好的白菜撕几片叶子清洗一下,切成细丝,葱切成葱花,然后把蘑菇撕成小块,放入一个盆子里,加入足量的清水,一勺盐,浸泡10分钟。

3.泡好的蘑菇,反复的搓洗一下,再攥干水备用。 4.炒锅里面加入适量的植物油,油热冒烟之后就放入葱花姜丝,去爆香,加入蘑菇,翻炒至变软,倒入足量的清水,放入枸杞,把火烧至最大烧开,这时表面会有一层白色浮沫,用勺子舀出来倒掉。 5.等煮一分钟之后放入木耳和白菜,加入盐、五香粉,继续煮上一分钟。

6.把淀粉放入碗中,倒入清水融化开,倒入锅里边,倒边搅拌,使汤变得浓稠,最后再撒上一撮小葱花,便可以出锅。

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