今天是重阳节。
俗话说：九九归真，一元肇始，自古以来重阳节就有敬老等内涵。
因此，登高赏秋，感恩敬老，都是当今重阳节日活动中的两大重要主题。
据数据统计，除了少数非洲国家外，几乎所有国家的人口结构也都趋于老年化。
在全球190个国家和地区，大约有60多个就已经步入“老年型”。
目前，中国60岁以上的老年人已经达到1.32亿，也即将进入了“老年型”国家行列。
据估算，在今后50年老年人数可能还会翻两番，从6亿人增加到20亿人。
虽说人数基础大，
但社会对老年人的群体偏见也依然存在
我们这代人，总认为观念已经逐渐开放，但跟朋友们一谈到“性”这个话题，依然有很多小伙伴们表示惊讶，那些年过花甲的老年人却还有性需求。
似乎在地球人的意识当中，性代表着生育、年轻的荷尔蒙、力量感等，跟老年人没什么太大关系，甚至对一些有性需求的老年人归咎于“老不正经”。
老年人规律性生活，其实有好处
相关的研究表明，哪怕到了70岁，只要身体状况允许，仍旧能够正常的过夫妻生活，而且如果多多注意一些细节，老年人有规律性的过夫妻生活，还能带来以下好处。
第一，延年益寿
一项调查研究结果表明：如果每周保持着两次规律的性生活，比每个月只有一次或者完全没有性生活的人寿命更长一些。
除此之外，性生活次数更多的人群，患有心脑血管疾病的风险概率要比缺乏性生活的人低50%左右。
第二，增强免疫力
适度性爱带给人的好处还包括愉悦身心，延缓衰老。
毕竟性冲动每个人都有，在解决性需求时精神自然愉悦，由此体内还会分泌出有益于人体健康的激素，促使血液流量以及神经细胞兴奋性达到最佳状态，一方面能够维持好的皮肤状态，还能提高人体免疫力。
第三，增进夫妻感情
这个年龄阶段，大部分人已经退休，用因为工作耗费太多的精力和时间，这时恰好能享受些浪漫的日子，而进行性生活，刚好能够达到这一愿望。
在过夫妻生活的过程中，双方更亲密地接触，并且还能把自己的需求告诉对方，如此一来，原本淡泊的夫妻感情或者爱情，也许能更进一步。
第四，预防炎症
对于女性来说，随着年龄不断地增加，阴道便处于激素缺失的状态，这种情况下炎症发生的概率更高。
可若是进行夫妻生活便能促使身体分泌更多的激素，进而防止阴道炎的发生和病变。
同样，前列腺是男性特有的器官。
如若没有及时排出前列腺液激素等也会受到前列腺增生或者前列腺炎等疾病的困扰，严重时甚至会出现泌尿系统疾病。
而生殖器官勃起的话，确实能够改善前列腺不适的问题，远离前列腺病变。
老年人进行性生活，还需做好2个细节
尽管老年人过性生活有以上好处，但也需要注意一些事项：
1.清洗
性爱前后都要用温水对私处进行局部的清洁，才能避免细菌随着生殖器官进入体内。
2.不要勉强
毕竟年龄越来越大，身体的各项机能也不如年轻时那样好，所以千万不要因为面子的事，强求自己保持多长时间或者非要射精，因为性生活的过程更值得享受。
一部分男性觉得自己的性功能不太健全，于是便想吃保健品助自己一臂之力，可倘若在没有明确病因时，盲目服用保健品，非但起不到好的作用，甚至会出现其他的健康隐患。
老年人的性需求，也应当被尊重
事实上，性本身就是一个人正常的生理需求，它并不会随着年龄的增长而消退，但也正因社会的默认下，很多老年人原本正当的生理渴望却不知觉被迫压抑。
然而正因这种束缚下，一些老年人逐渐开始私下追求刺激，但年轻时又缺乏良好的性教育，老年人不安全性行为也逐渐成为一个严峻的问题。
每个人终将都会老去，若这个问题始终未能直面，或许不远的将来我们同样也遭受其困扰。
参考文献：
【1】 程启秀, 郭贤坤, 聂勇, 边疆, & 张燕. (2004). 老年人性生活现状调查与分析. 中国老年学杂志, 24(7), 606-607.
【2】王秀慧，&马长龄. (2011). 台湾南部地区有偶老人性亲密及其相关因素之探讨.華人老年性生活研究. 3, 6-25.