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2022年夜饭菜单,有这10道菜就够了!低脂营养、凉热都有,好吃好看好寓意,轻松称霸朋友圈~

时间:2022-04-22 22:17:45 热议 我要投稿

暖暖陪伴您的2246天,家的味道与您同在

今早发现楼下的人气包子铺竟然关门了,原本以为老板有事,休息一天。没想到,旁边贴着的纸条却写着六个大字“提前回家过年”。

不过,也不能怪老板,这两年大家都被疫情整“怕”了!暖暖办公室的小伙伴,有的已经两年没回家见爸妈。而且今天腊月二十三,北方小年夜,再过6天就欢欢喜喜过大年了~

为啥这么多人不远千里都要回家过年?除了能见到日思夜想的家人、朋友,最让人期待的就属年夜饭。看,不少暖粉都在催了

大家别着急,其实暖暖早在1个多月前就在酝酿了。暖暖不得不吐槽一句:大厨教的美食实在太多了,365天不停更,差点给挑花了眼。

为了更贴合大家的需求,暖暖前段还做了一个小调查,征集大家的最期待的年夜菜。

暖暖发现,大家不仅要求年夜饭荤素搭配,讲究好寓意,讨个好彩头。更要考虑跟做的难易程度+好吃好看+少脂少油的健康饮食方式。

荤菜海鲜为主(如果有火锅可加分哦),再搭配上几道素菜。一家人围坐在一起,边吃边聊一年中遇到的趣事,工作中的烦恼和对新一年的期望,别提有多惬意了~

所以,除夕夜倒计时,你家年夜饭菜单准备好了吗?虎年少不了带“虎”的美食,虎运全开、发财就手、步步“糕”升...暖暖靠谱的2022年夜菜单,千呼万唤始出来啦!

01丨虎运全开-油煎大虾虎皮蛋

02丨大吉大利-葱油鸡

03丨红红火火-升级版红烧肉

04丨团团圆圆-虎眼狮子头

05丨年年有余-砂锅鱼

06丨发财就手-酱烧猪蹄

07丨步步“糕”升-花蛤炒年糕

08丨蒸蒸日上-芋头蒸扣肉

09丨五谷丰登-焗四宝

芹菜炒鸭胗、蒜蓉生菜

虎皮青椒、炒合菜

10丨甜甜蜜蜜-桂圆红枣酒酿汤

01、虎运全开-油煎大虾虎皮蛋

虎年春节,当然离不了“虎菜”。别看【大虾虎皮蛋】做法简单,一上桌保证就能让您的家人对它竖起大拇指!

油焖,是鲁菜中独有的烹饪技法。将煮熟的鹌鹑蛋煎至表面形成“虎皮”后再和大虾一起炖煮。不仅酸甜适口,颜值和营养都特别高~

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02、大吉大利-葱油鸡

俗话说:无鸡不成宴!大吉大利,每逢喜庆的日子,鸡肉是每家每户年夜饭上必不可少的主菜之一。鲜嫩异常,大人小孩都喜欢。

在这个最具仪式感的团圆日,一碟葱油鸡同样寄托着人们对新一年的期盼。葱油鸡有点白切鸡,不过有着更明显的葱油味,可以当做霸气的凉菜!除夕前一天提前制作,省事省力~

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03、红红火火-升级版红烧肉

过年怎么能没有吉祥喜庆的红烧肉呢?连皮带肉的五花肉烧出来色泽红润,口感香浓,当仁不让的主角,寓意着红红火火。

升级版要求:①形状:有棱有角、相对工整;②颜色:红艳而亮泽;③口感:肉皮糯而不老、肥肉油而不腻、瘦肉香而不柴。是特别适合除夕家宴的一道菜肴~

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红烧肉平时吃太多,也可以换成【红煨肘子】,色泽诱人,香气十足,这些都不是最重要的。最重要的是:你将学会史上最简单的肘子做法,2步就能搞定!

04、团团圆圆-虎眼狮子头

丸子象征着“团团圆圆”,年菜里就属它最喜庆!家家户户都少不了。吃腻了四喜丸子,虎年年夜饭暖暖给大家带来一道【虎眼狮子头】

不用炸也能成形的狮子头,健康低脂!中间裹入鹌鹑蛋,给狮子头这道经典名菜注入了不同的口感和情怀。关键是零基础的人也能学会~

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05、年年有余-砂锅鱼

年夜饭的餐桌上,最不可缺少的就是鱼,“年年有余”嘛。而一道热乎乎充满年味儿的【砂锅鱼】,最是应景儿。

用砂锅炖煮时,不用一滴水,就顺着砂锅边淋入一点啤酒,就让鱼肉快速入味鲜嫩多汁。关键是还能当做热乎乎的火锅,蔬菜、粉丝、丸子、蘑菇,家人自由选择,想吃什么就吃什么~

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06、发财就手-酱烧猪蹄

猪手,可以做焖猪手,也可以做发菜猪手和花生猪手等等菜式。因为猪手寓意着“发财就手”,做什么都会顺顺利利,新年抓钱全靠它!

关键这道【酱烧猪蹄】做法简单,学会大厨秘制的酱烧配方,就能成功一大半。软烂醇香,颜色红亮,瞬间就能将整桌年菜提高一个档次~

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07、步步“糕”升-花蛤炒年糕

糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音,意寓人们的工作和生活一年比一年提高。年糕不仅是一种节日美食,而且岁岁为人们带来新的希望。

这道【花蛤炒年糕】既有主食又有菜,非常节约时节。经过大火快炒,锅气十足。年糕细腻、Q感十足,韭菜香味浓郁,上瘾~

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08、蒸蒸日上-香芋蒸扣肉

过年吃蒸菜,寓意“蒸蒸日上”,所以年夜饭的餐桌上中少不了它的身影。扣肉是逢年过节必不可少的一道菜,有着扣住好运的美好寓意!

芋头是长寿村老人喜爱的食材,经过炸至金红色的扣肉一起蒸1.5小时,肉富芋味,芋富肉香,就算坚持减肥的人,也抵抗不住它的诱惑~

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09、五谷丰登-焗四宝

五谷丰登意味收成好,收入足,也意味着我们的生活越来越富足。有来年国泰民安,风调雨顺,五谷丰登的美好寓意,越来越受到欢迎。

这道【焗四宝】虽然主要食材为南瓜、红薯、玉米、小油菜等蔬菜,但因为采用“焗”的烹饪手法,有滋有味,秒杀大鱼大肉~

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芹菜炒鸭胗

蒜蓉生菜

虎皮青椒

炒合菜

年夜饭虽多以肉类为主,不过也少不了蔬菜点缀。寓意勤劳的芹菜,寓意“如意吉祥”的豆芽,还有和“生财”谐音的生菜,虎年必吃的“虎皮青椒”,都是过年必备~

10、甜甜蜜蜜-桂圆红枣酒酿汤

春节的饭桌上,大鱼大肉自都有了,作为饭桌上的收尾甜食暖粉们也别忘记安排上!

甜食作为年夜饭的最后一道菜,寓意着往后的日子都甜甜蜜蜜,吃完从年头甜蜜到年尾~

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2022年夜菜就盘点完了,暖粉们喜欢这些吗?欢迎大家在评论区说说今年您家的年夜菜单。过年餐桌上也少不了饺子,过几天暖暖给暖粉们一个惊喜,教一个新颖的!大家可以期待一下。

马上就要喜拥2022虎年,

无论什么样的年夜饭,

都升腾着团聚、热闹、喜庆、祥和

祈祷祖国山河无恙,国泰民安~

最后,暖暖提前预告一下:大年初一到初六,暖粉们记得每天来美食打卡哦,暖暖将会给最走心的留言送出虎年定制的美食台历哦~

恭喜您中奖了:在1月22日(回顾),恭喜以下10位走心留言的暖粉中奖,获得《有机干豆角》1盒*55g一份。简直太幸运了~

暖粉中奖昵称为:@大宝、@Momo、@小玲子、@秋荷、@大腾、@小美、@黑马艳菊、@海鸥、@别别、@T.H.

临近年关物流即将停运,为了保证年前能收到,请及时填写收货信息!今日有效,1月26日中奖信息作废。

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道