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坐月子哭了好几次,我与产后抑郁擦肩而过...

时间:2022-10-20 13:59:43 热议 我要投稿

终于出了月子,慢慢地,我的心情也好了起来,仿佛一切都回到正轨。久违了的阳光,空气,还有想念的奶茶和甜品。

我不再觉得自己像一个废人,对什么都无能为力,而是,我可以做很多事情,包括给宝宝喂奶、换尿不湿、拍嗝、做排气操……我才觉得自己真正是一个妈妈了,虽然只是一些微不足道的事情。

每天听得最多的话就是,你得多喝汤,平时能喝一碗,你现在得喝两碗。一天下来,我喝了七八碗荤汤,可奶水依然少得可怜,宝宝也不愿意吮吸,她一次次拒绝抗议,仿佛在责怪我这个妈妈。用了很多的法子,鸡汤鱼汤猪蹄汤,通通试过了,完全不起任何作用。有一天,我朋友告诉我她吃榴莲和木瓜牛奶奶水好,于是我吃了两天牛奶木瓜和一个榴莲,可就是鼓不起来。月嫂跟我说,如果出了月子还是这样,就纯奶粉喂养。婆婆总是拿母乳和奶粉对比,她说什么我也只能听着。每个人体质不同,奶水少并不是我的错,我只能尽量安慰自己。

虽然现在我依然奶水不足,但是我没有放弃母乳喂养,喂奶的时候我就觉得自己特别棒。(如果当时我能坚持多喂就好了,不忍心让她哭,所以错过了最佳下奶期)

月子里,月嫂只是请了半个月,我的月子其实没有做好。虽然我老公也算关心我,不是对我不闻不问,但月子里产妇身体和心理都非常脆弱,需要特别关注,甚至比平时多很多倍。他们都觉得对我很好,只有我觉得一般,他们因为我是产妇而包容我的无理取闹。我那时候需要心理疏导,但我只能向我的闺蜜倾诉。很多话,我没有跟我老公讲,也没有跟我妈讲,我是靠着我闺蜜走出来的。

 

 

所以,我理解了每一位产后妈妈,虽然我们面临的问题不一定相同,但我们都是同样的角色。

月子里最让我焦虑的,是宝宝夜里不睡白天睡一天,我们陪着她,生物钟完全颠倒,睡眠严重不足。那段时间,我每天睡两三个小时不到,却感觉不到困意,后来她调整过来了,我倒头就睡。

闺蜜贴心地给我寄了礼物,十分感谢她们对我的关心。

我终于做完月子了,我正在做产后修复,平时去医院做盆底肌电刺激治疗,也在手机里下一个专门锻炼盆底肌的应用叫G动,回到家自己没事就在手机里打开G动,跟着做凯格尔运动,恢复效果还不错,我也越来越有信心,状态越来越好了。

妊娠纹、黑眼圈、下垂的胸部、松弛的腹部......都是一个母亲伟大的勋章。看得见的叫痕迹,看不见的是艰辛。

虽然我的工作和成长给了自己很多的营养补给,也由衷庆幸有家人朋友足够贴心给力的支持,让我有足够的勇气在当“妈妈”的道路上奋勇前进。可时至今日,我依然会偶尔与低落的情绪擦肩而过。某些时刻,琐碎的生活和梦想现实的落差也会让我在深夜黯然伤神。那些不足够幸运的妈妈们,你们的痛苦太深刻,绝对需要所有人对你们的理解和支持。谢谢每一个在”当妈“道路上支持我的爱人亲人和朋友们,谢谢每一个坚守岗位的伟大妈妈们,向你们致敬!

当妈妈或许是每个女人都会经历的,但是真的不是一件容易的事情。育儿科普、日常保健、儿童心理、家庭关系、亲子沟通、早教启蒙.....比这些更重要的是取悦自己。答应我,偶尔也为自己活一次,任性不是孩子的专利,爱自己才是我们一生最大的修行。