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坐着可以治疗痛经吗?听医生怎么说...

最近,相信很多人在刷网络视频的时候,都刷到过一女生分享自己因坐了高温下的石墩子,缓解多年痛经的视频。这也导致街头的石墩子变成抢手货,很多女孩冒着40多度的高温坐石墩子的壮观场面。

重庆两江二院(中医院)妇产科专家提醒大家,石墩子在阳光的暴晒下,表面温度会持续升高,这个温度足以烫伤皮肤,不宜久坐。想要缓解痛经,还是应采取科学的方法或到正规医院进行治疗。

为何女生会痛经

痛经分为原发性和继发性痛经。原发性痛经是指没有明确盆腔疾病的单纯性功能的痛经。这跟月经期子宫的前列腺素分泌增加、体内的血管加压素、缩宫素产量增加有关,会导致子宫异常收缩,引起疼痛。另外,还可能与精神紧张、压力过大有关。

继发性痛经是指能够明确找到病因,一些疾病比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎、盆腔瘀血综合征会引起痛经,或者一部分的宫内节育器也可能会引起痛经。

若第一次来月经,或类似来月经就出现痛经,那要小心是否有生殖道的畸形,比如处女膜闭锁、阴道闭锁或宫颈狭窄,导致经血排出不畅,或排不出来,这样会痛的死去活来。所以,如果痛经严重影响到生活,或者持续好几年一直疼痛,建议到正规医院检查。

如何缓解痛经

通过按摩以下穴位,可达到缓解痛经的效果。

1.三阴交穴,在小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨的后缘。痛经时可用手指掐到穴位上,稍稍用力去掐揉,当局部有酸胀热感之后,这种热感会延伸到腹部,能够缓解痛经。

2.子宫穴,是穴位中的一个经外奇穴,位置约在脐中下四寸,然后旁开三寸。子宫穴两侧都有,可把双手大拇指同时放在穴位上,轻柔按摩3-5分钟。

3.太冲穴,在足背上,大脚趾和二脚趾之间向上,两个骨头相交的位置。用手指轻轻地掐揉,当局部有明显的酸胀感时,也可缓解痛经。

4.血海穴,位于膝关节内侧向上两寸。可将虎口张开,大拇指和食指成90度,放在膝关节上,大拇指指尖下即为该穴位。用指尖用力揉穴,当感到局部有酸胀感时,多按揉几分钟,便能缓解小腹疼痛。

如何治疗痛经

针对原发性和继发性痛经,还可采取相关医学治疗。

一、原发性痛经的治疗

1.一般治疗:应重视精神心理治疗,阐明月经时轻度不适是生理反应。疼痛不能忍受时,可行非麻醉性镇痛治疗,适当应用镇痛、镇静、解痉药。

2.前列腺素合成酶抑制剂:通过抑制前列腺素合成酶,减少FG的产生,防止出现过强或痉挛性子宫收缩,从而减轻或消除痛经。

3.口服避孕药:通过抑制子宫内膜生长,减少月经量及抑制排卵,减少月经血中PG。主要适用于要求避孕的痛经妇女。

二、继发性痛经的治疗

1.子宫内膜异位症

(1)治疗原则:合并不育以及附件包块者,首选手术治疗;无合并不育以及无附件包块者,首选药物治疗;药物无效可考虑手术治疗。

(2)治疗方法:①手术治疗:根据患者的具体情况选择保守性手术、半保守手术或根治性手术。②常用的药物治疗方法:轻中度痛经可先用非类固醇类抗炎药。

需要注意的是,不建议术前药物治疗,但对病变较重或手术困难者,术前可短暂用药2~3个月。术后如病变较轻或手术切除较彻底,可不用药;如盆腔病变严重或不能较彻底切净病灶,可用药。

2.子宫腺肌病的治疗

(1)保守治疗:治疗应视患者症状、年龄和生育要求而定。

(2)手术治疗:为治疗子宫腺肌病最常用、最可靠、最有效的方法。药物治疗无效并有长期剧烈痛经、无生育要求者,应行子宫切除术。卵巢是否保留取决于患者年龄和卵巢有无病变。

专家提醒

重庆两江二院(中医院)妇产科专家提醒,痛经固然在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施,也会给患者带来痛苦。痛经患者平时应加强体育锻炼,消除对月经期的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,月经期避免淋浴,平时不要洗冷水澡、在冷水中劳动等。发生痛经时,轻者可以服去痛片、安定片等药,短时间就可以止痛。重者可用解痉药物,中药也有一定的疗效。

哪里可以治疗痛经

重庆两江二院(中医院)妇产科针对痛经等各类女性疾病的治疗有丰富经验,如有需要,欢迎至我院一楼妇产科门诊咨询、就诊,医护人员将为您的健康保驾护航!

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