当穿越丛林，
我们已经不是原来的那个自己了
有时候感觉一种撕裂又愈合的感觉
后来我用了一词，这就是成长
成长的路上充满了沼泽
有时候一不小心就陷进去了，
所以时时勤拂拭好重要，
而孤独本是一个人的最佳休息调整的时候
最近运动量还可以，
腿一直都感觉蛮不舒服的
当跟这样的不舒服的感觉在一起，
那就允许不舒服的感觉存在，
就感觉好像每次在跑步出现的不舒服一样
一开始的不舒服，到后来慢慢的习惯了，
慢慢的感受那种酸疼感，身体去适应了那种感觉
当你允许不舒服存在，那你就不会觉得它是个问题，这就是一种自如。
就好像我们总是追求自由一样，
没有绝对自由的自己，只有相对的自由，
你拥有的外在条件越多，那你的束缚就越多
这个就是成相对正比的
你拥有越多身份地位金钱，那你自然要被驾驭更多的条件的束缚，每个人选择不同，追求不同，
其实没有可比性，
我们不能总是只看到别人拥有的，看不到别人失去的一面
同样我们不能只看到自己没有的一面，而看到自己拥有的一面
有和无都是相对存在的，有形的无形的都在相互的转换。
有的人喜欢外在一切物质条件的加持，金银珠宝华服来获得更多的满足感，那她就会追求这些物质而被绑住，这个就是喜欢不同而已。
有的人喜欢通过内在的成长获得更多精神上的满足，那同样她也要被精神上的成长所绑住，
追求点各不相同，但结果都一样，
又或者说追求更高的名利地位，那也无可厚非，毕竟我们都是凡人，那凡人都有凡人的欲望追求，追求更高的价值也是正常的，
有所追求那也是一种进步。
都是为了满足各自的精神需求，同样也是没有可比性，没有好坏对错高低，只是追求点不同。
那每个人都要为自己想要的而买单，
也就是所有一切得到和失去的结果都是自作自受。
而这是每个人都要去承担的结果。
慢慢的学会去理解很多事情，
包含理解不理解，而不理解可以少一点，
理解可以多一点。
当我们明白所有的复杂都是由一笔笔简单画成的，包含明白我们的不明白。
而从简单走向复杂都是必经的过程，
复杂结果的形成都是由一次次简单的过程形成的
而人生一开始就是不断的做加法，
加到自己承受不住，加到自己痛到觉醒
那自然就会懂得做减法了
在想要和不想要中不断的做选择
在加法和减法中不断的做选择
在允许和不允许中不断做选择
我可以允许多一点，也可以不允许少一点
我可以接纳多一点，也可以不接纳少一点，
从一开始的聚到散的过程体验
在从散到聚的过程深层的体验，
而我们想要的会在我们聚焦而来到，
而我就像蜗牛一步一步的往前爬，
核心的聚焦的每一步都不能少。
