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读书可以长寿
耶鲁大学研究证实，爱读书的人更长寿。与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时，平均寿命延长近2年；每周读书超过3.5小时的人，早亡风险降低23%。所以，赶紧养成每天读书的好习惯吧！
阅读的人
自带滤镜
求知欲
不能过期
有一点需要注意，阅读书籍，而不是期刊，才与长寿有关。因为书籍更能吸引读者去深度思考，提供更多认知益处，更能静心远离浮躁，给人一个好心态，所以爱读书的人更长寿也是必然的。
董卿说：“如果你半夜醒来，发现自己已经好久没有读书了，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。”
不知道有多少人是这样的情况，每天与手机形影不离，却不愿意碰一碰手边那些已经落尘的好书。
眼睛到不了的地方，文字可以。多学一点知识，就少说一句求人的话。你不得不承认，读书多的人，即使没有锦衣华服，他们的气质也是写在脸上的，一颦一笑，都是处变不惊和温柔安静。因为书中的一部分已经长成读书人的骨头和血肉，智慧和修养伴随一生。
在互联网包围的世界里，人们似乎慢慢变成一个没有思想的“庸人”。
每天有刷不完的微信，放不下的微博，追不完的热剧，逛不够的淘宝，忙不迭的应酬，做不完的工作和无处安放的空虚。
曾几何时，那种可以捧起一本心仪的书心无旁骛地阅读已经成为一种“奢求”，因为无法静下心来，各种干扰把我们的深度思考敲得支离破碎。
无论你多大年纪，求知欲都不能过期。
苍白的脑袋
用书装满
中国是世界上读书最少的国家之一，古代先哲深邃的思想和读书方式仿佛已离我们慢慢越来越远，喜欢读书和有时间读书的人并不是大多数。
苏轼说“发奋识遍天下字，立志读尽人间书”，读书帮人打开了通往世界的窗，看到更大的世界，足以改变当前视野的轻浮短浅。
名人读书法
许多名人学者，有自己独到的读书方法，让我印象深刻的名人之一是李敖。
台湾已故著名的学者和时事批评家李敖，有广博的知识量和惊人的10万多册的藏书量。有人问李敖你怎么那么博学，是不是记忆力特别好呢？李敖答，是他的读书方法好。
李敖把他的读书方法叫做“五马分尸、大卸八块”。听着有些吓人，但很有用。
李敖看书的时候，一边看书一边裁剪，剪刀胶水和资料夹一个都不能少，一本书只读一遍，分门类别把内容储藏起来，这样看完一本书，基本上就是大卸八块了，所以李敖一本书都是买2本。
李敖的读书方法，虽然有些慢，但会读得很仔细，而且建立了自己的资料库，可以随时备查。
另外，李敖还会随时做笔记，在他身边随处可见便条本和笔，在马桶边、在床旁边、在书桌旁、在计程车里有任何灵感一出现，立刻拿笔记下来。
长期习惯性的记录和积累、形成了大量资料和信息，让李敖信手拈来，游刃有余。所以，哪有什么天赋异禀，有学问的人的背后，是几十年如一日的勤奋和坚持。
所有的成功，没有捷径，都源于知行合一。
为了延长生命，此刻应开始读书了。
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