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接无侧切超快顺产!3小时开指30分钟结束

39w整下雨天️

早上5点肚子疼醒了3次(想上大号的感觉)

太困了10点才醒,上厕所发现见红

11点打给大夫,大夫说疼痛5-6分钟就要去医院,观察血量

马上洗澡,洗头,敷面膜

12点收拾行李

等待开指(中间等待过程没有任何感觉,以为要炸胡了)

19:00开始有宫缩痛(但不太痛类似大姨妈)

马上化了妆!!!这是我做的非常正确的决定

21:36宫缩阵痛6分钟一次

痛的受不了,宫缩时间变短但不规律

21:45在路上(路上疼的说不出话)

到医院宫缩又不规律了

大夫本来想劝退,内检已经开了2~3指

马上被扣下进入产房,麻醉师已经在隔壁等待了

此时已经疼的不会走路……想拉大号的感觉的翻倍痛感

23:20马上就给打上无痛……

刚开打上我很开心非常的享受

(但是很快不起效果了因为我开指速度太快了)

00:20短短1个小时我已经开到了九指(大多数的孕妇1指到10指需要8小时)麻劲跟不上开指速度,整个人疼的不行……赶快叫来麻醉师调整补上计量(麻醉师超级好超级专业,中途一直和先生陪我转移注意力)

马上开始人工破水(没有任何感觉)

准备完设备,十指已经开全所有大夫都就位!5位大夫同时陪伴

但其实蕞后产程我是不痛的,就觉得宝宝在往外钻,总共用时只有30分钟(一定要听助产士的话!好好配合,该用力的时候就用力,放松的时候就要放松)我push了没有几次宝宝就出来了

特别感谢我的陪产医师(超级会鼓励我,专业也很棒,让我没有撕裂没有侧切)

整个产程非常顺利快速

凌晨宝宝顺利出来

️新生儿评估10分️

总结一下生娃无侧切撕裂的方法:

1,孕前一定要学怎么分娩用力,在网上找拉玛泽呼吸法跟着学,还是有用的

2,保持运动的作息规律很重要,我是孕期每天到公园散步,平时在家跟着手机软件G动的训练方案做凯格尔运动,这个凯格尔运动是专门锻炼盆底肌的,经常锻炼能帮助找准发力位置,提高分娩动力 ,预防撕裂侧切的

3,缓慢用力,分娩时不要大喊大叫浪费体力,生孩子是个持久战,产前学分娩姿势,不要胡乱使劲否则容易撕裂

️好了,这就是我的分娩过程,祝福各位宝妈们都能够平安健康的顺利生下宝宝,拜拜啦

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