乌黑浓密的头发一直是人们所追求的，也是衡量健康的标准之一，但随着精神压力增大、睡眠时间缩短及不良生活习惯等因素的出现，脱发和白发的患者越来越多，并呈现低龄化的趋势。中药在防治脱发和白发方面具有悠久的历史和独特的优势。
01 侧柏叶
来源：柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶。
性味归经：苦、涩，寒。归肺、肝、脾经。
功效：凉血止血，化痰止咳，生发乌发。
适应症：用于吐血、衄血、咯血、便血、崩漏下血，肺热咳嗽，血热脱发，须发早白。
用法用量：6-12g。
02 制何首乌
来源：蓼科植物何首乌的干燥块根。
性味归经：苦、甘、涩，微温。归肝、心、肾经。
功效：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。
适应症：用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、高脂血症。
用法用量：6-12g。
03 熟地黄
来源：玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根。
性味归经：甘，微温。归肝、肾经。
功效：补血滋阴，益精填髓。
适应症：用于血虚萎黄、肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴眩晕、耳鸣、须发早白。
用法用量：9-15g。
04 女贞子
来源：木犀科植物女贞的干燥成熟果实。
性味归经：甘、苦，凉。归肝、肾经。
功效：滋补肝肾，明目乌发。
适应症：用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明、内热消渴、骨蒸潮热。
用法用量：6-12g。
05 墨旱莲
来源：菊科植物鳢肠的干燥地上部分。
性味归经：甘、酸，寒。归肾、肝经。
功效：滋补肝肾，凉血止血。
适应症：用于肝肾阴虚，牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热吐血、衄血、尿血，血痢，崩漏下血，外伤出血。
用法用量：6-12g。
06 黄精
来源：百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。
性味归经：甘，平。归脾、肺、肾经。
功效：补气养阴，健脾、润肺、益肾。
适应症：用于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴。
用法用量：9-15g。
07 桑椹
来源：桑科植物桑的干燥果穗。
性味归经：甘、酸，寒。归心、肝、肾经。
功效：滋阴补血，生津润燥。
适应症：用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘。
用法用量：9-15g。
《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰面始焦发始堕，一男子五八，肾气衰，发堕齿槁。”肾气的衰弱是脱发的根本原因。中医认为“发乃血之余”，根据精血同源的理论，精亏则血少，血少则头发得不到充足的滋养，因而渐渐干枯而脱。因此，治疗方法主要是滋阴补肾、填补肾精。不同类型的脱发有不同的病因，治疗应依据中医辨证分别给予清热祛湿、补益肝肾或养血生发等中药治疗。不可千篇一律的选择补肾药，因为补肾的中药大多性温，不适合有内热和湿热的人服用。
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