贫血是妊娠期常见的并发症，常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、巨幼细胞性贫血等，其中缺铁性贫血是最常见的类型。让孕妇疑惑的是，为什么每天正常饮食，并不缺乏营养的情况下，还是会贫血。
孕妇吃得多，为什么还是贫血？
怀孕初期，由于恶心呕吐、食欲不振、挑食、少食等早孕反应，导致维生素、铁、蛋白质摄入不足，血红蛋白合成受阻，从而引起孕期贫血；怀孕中后期胎儿生长速度加快，所需营养也增加，需要从母体吸收更多的铁质。妊娠后期血容量增加，血液被稀释，铁含量减少，导致生理性贫血。此阶段不及时补充铁质，会导致孕期贫血。地中海贫血是由基因缺陷引起的，因此孕妇应排除地中海贫血的可能。
怀孕期间贫血有什么危害？
1、影响孕产妇健康
妊娠期贫血会使抵抗力降低，容易导致感染，对分娩和手术的耐受力差。怀孕期间贫血还可能增加妊娠期高血压的风险并导致产后出血；怀孕期间贫血还可能导致胎膜早破，增加产后感染和产后抑郁症的风险。
2.影响胎儿和新生儿健康
妊娠期贫血会影响胎儿的生长发育，导致胎儿缺氧、羊水量减少、死产、死产、早产。此外，新生儿的智力和认知功能在成长过程中可能会受到不同程度的影响。
孕期如何预防贫血？
一是养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、豆类水果，适当吃动物血、动物肝脏等含血红素铁的食物。
其次，孕前小剂量补充叶酸，因为叶酸参与红细胞的生成，辅助造血。孕妇从怀孕前三个月到怀孕前三个月每天口服少量叶酸。如果孕妇被诊断患有巨幼细胞贫血，应按照医生的指示进行治疗，直至症状消失。
第三，为了保证宝宝生长发育，应多吃豆类、瘦肉、蛋、奶、鱼等。
第四，贫血严重时，应遵医嘱，服用铁剂补充剂，可以预防和改善贫血，增强免疫力。
温馨提示
怀孕期间的轻度贫血可以通过口服铁补充剂或食物来治疗。多吃动物血、肝脏等含铁食物，配合新鲜蔬菜、水果，可以促进铁的吸收。对于中重度贫血，需要尽快去医院查明原因，根据原因进行针对性治疗。如果确诊为地中海贫血，需要进一步输血和除铁治疗，以免影响胎儿生长发育。
