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头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?告诉你真相

“爸,你这 头皮流脓结痂, 头发都结在一起了,可别再抠了。”

何叔是个精致的小老头,每天出门都要花时间整理头发,穿搭优雅,把绅士风度刻在骨子里了。

但自从退休后,何叔发现自己 白发长 得很快,又担心去外面的理发店染发,产品质量不好,所以每次都盼着女儿回来给他 染头发 。

女儿这天到家,跟往常一样准备帮何叔染发。但拨开头皮一看,里面竟然冒出了很多 疙瘩、脓包 ,密密麻麻的,女儿看到浑身发冷。

何叔这才告诉女儿,最近头上长了很多小疙瘩, 掉发也很严重 , 但又忍不住去抠 。

女儿不放心,让何叔别再染发赶快去医院看看怎么回事,结果医生告知这是 毛囊炎 表现,日常要注意清淡,别再经常染发了……

一、长在头上的小疙瘩、脓包到底是什么?

痘痘是每一个爱美的人最大的天敌,而痘痘除了长在脸上,竟然也会长在发顶?这些小疙瘩、脓包究竟是何方神圣?

1.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是较为常见皮肤病,是一种慢性、炎性鳞屑性疾病,好发于皮脂腺丰富的部位,且较为容易反复发作。

2.毛囊炎

头发上长痘、脓包、头皮屑较多,也可能是毛囊炎导致,当毛囊炎常见有两种,一种是细菌性毛囊炎,由于金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引起,另一种是真菌性毛囊炎,一般不出脓,不痒不痛。

3.头部银屑病

头皮屑非常多也是一种病,叫做部分银屑病,仅限于头部,而且皮层较厚,常超出发际线。

4.头癣

在头癣是白癣的一种,起初为白色鳞屑性局限斑片,稍有痒感,逐渐扩大后,融合成片界限清楚,好发于头顶,是由于真菌感染头皮、头发造成的传染性疾病。

二、头皮总有小疙瘩、脓包,可以直接用手抠掉吗?

很多人摸到头皮上长出小疙瘩、脓包,就会像挤痘痘一般,习惯性用手抠掉, 但这种行为反而造成头皮刺激,加重炎症。

因为头皮是比较脆弱的,而手部又会残留很多细菌,头皮上的油脂非常喜欢真菌、细菌等,一旦抓挠,手部细菌过度到头皮,可刺激毛囊,加重痘痘。

此外,头皮长痘时,这2件事也最好别做:

1.少吃辛辣、油腻食物

高热量、油炸、辛辣食物都会刺激皮脂腺分泌油脂,毛孔被堵塞,就会加重长痘的情况。因此头皮长痘时,最好保持清淡饮食,并增加蔬菜水果的摄入。

2.别烫发、染发

染烫发使用的药水含有大量化学成分,如果遇到 “劣质”产品 ,这些成分对头皮会造成很大刺激作用,尤其是破损的痘痘,沾染上这些有毒物质更容易被吸收到体内。

三、头皮“痒、痛、麻”,别忽视

大多数人会关注头发颜色、脱发、皮屑问题,却很少关注到头发的“土壤”——头皮的情况。

实际上头皮除了滋养头发,也与全身组织相连,当头皮出现以下几种表现,就要警惕是否身体出现状况了。

头皮痒: 头皮发痒且伴有皮屑的情况在生活中经常见到,其实这多与 马拉色菌感染 有关。一旦发现真菌感染,不要盲目使用去屑洗发水,应及时就医,且注意忌口,避免症状加重。

头皮麻: 头皮发麻与大脑头皮供血不足有关,有可能是暗示 颈椎病, 因为颈椎问题可影响神经血管供血,导致血液无法顺利送入头部,引起发麻。此外, 脑血管疾病 也会影响脑部供血情况,引起头皮发麻。

头皮痛: 头皮痛可能由于 物理原因 ,由于大力拉扯,引起肌肉组织疼痛,也可能是 头皮受凉或头皮创伤 导致,平日可多按摩头皮,促进头部气血流动。

四、预防头部疾病,从保护头皮开始

头皮被毛发覆盖,且由于位置特殊,不容易发现异常,但它比我们的脸皮更加脆弱,要预防头部疾病,就要从呵护好头皮开始:

1、洗发水常更换

不同功效的洗发水,成分有所差别,若使用同一种品牌洗发水太久,头皮可能会产生抵抗性,效果就会大打折扣。

2、冲洗干净护发素

护发素的主要作用是护理头发,对头皮是起不到养护作用的,若护发素没有冲洗干净,反而会造成毛囊堵塞,导致毛囊炎发生。

3、避免指甲抓挠

洗头时,很多人会使用指甲抓挠,认为会洗得干净一点。但头皮层较薄,抓挠容易死刮伤,造成细菌感染。

4、减少染发剂使用

染发剂中含有的化学成分可对头皮造成刺激,甚至导致过敏反应,严重者甚至会累及全身皮肤甚至死亡。因此染发时,最好避免与头皮接触。

5、洗头水不宜过烫

洗头发时,太热的水会伤害毛囊和发质,还会将头皮表面的水分和油脂带走,导致头皮屑的产生,因此洗头时,水温不宜超过40℃。

头皮健康与生活习惯息息相关,对于偶尔冒出的两颗痘痘,若没有明显症状,不影响日常,主要注意调整生活方式即可,但若是痘痘越长越多,甚至瘙痒不止,最好还是寻求医生帮助,对症治疗。

参考资料:

[1] 《头皮上长得"小疙瘩"到底是啥?该如何预防?答案全在这…》.科普中国.2021-10-12

[2] 《头皮经常长「痂」的人,是时候管管这种真菌了……》.生命时报.2022-07-05

[3] 《为了10万根头发的健康,「头皮」到底有多难?》.生命时报. 2021-11-01

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