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52岁翁虹用健身保养身材,美如30岁,越自律的人越优秀!

现在的女星都很会保养自己,外貌可以靠医美,但身材只能靠自己!52岁的翁虹身材仍然很好,和她30岁时没有两样,虽然老公是健康管理专家,但维持好身材,仍是靠她自己努力。

翁虹一直都很有毅力,喜欢芭蕾的她13岁开始学跳舞,熬过拉筋的苦,从不抱怨,最后成功出道当上明星。21岁时以亚洲小姐身份出道,虽不是冠军,却是最耀眼的那个。近年她偶尔会在戏剧中客串,如《飞狐外传》中的王妃,一出场就令人惊艳。

大家都想知道她是怎么保养的,她也大方分享了一组健身照,照片中她的皮肤状态和身材都非常好,没有看到岁月的痕迹。翁虹一直很喜欢健身,丈夫更是位健康管理师,对于身体管理有研究,在丈夫的帮助下,和自己持续不断的努力,翁虹维持了好身材。

她若不是明星,年龄是公开的秘密,走出来说30岁也会有人相信的。

人的外貌和健康靠自律决定,越自律的人越好命,他们会活得更加健康有活力,可以体验更多人世间的美好。

否则走两步路就踹,好不容易出国了也没法尽情逛逛,想运动一下就闪到腰,只能被迫停止,日复一日地胖下去,身体都是自己练出来的,无法依靠别人。

想要活得精神奕奕,就要动起来!运动不只会让人头脑更清晰,也会在各方面提升你的状态。但想维持运动习惯不能只靠自律,如果你心中并不喜欢运动,只是为了某个目的才做,无法坚持多久。

被迫的自律难以维持,除非已经危及健康,这也是很多人减肥失败或腹胖的原因,如果体认到健康的生活让自己更舒服,运动和合理饮食就不再是难事了。

合理的体重也只是理所当然的结果,而不是努力克制来的,不会再复胖!

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