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好文:如何管理自己

01 懒散毁人

曾国藩曾说过一句话:大约军事之败,非傲即惰,二者必居其一。

打仗若是打输了,不是傲慢,就是懒惰。人生亦是如此,如果你的人生失败了,二者必居其一。

懒惰,就像温水煮青蛙,毁掉的不仅仅是你的意志、你的身体,甚至影响你的一生。

你有过这样的经历吗?

决心要早睡早起,可躺下后感觉时间还早,于是拿起手机,刷刷抖音,一不小心刷到凌晨两三点,到了第二天早上起不来。

曾经买过很多的教授不同方法背单词的书,依然没能背下更多的单词。

求职的时候,你可能会以‘我能做什么’来找工作,但后来发现,招聘公司只会用‘你曾经做过什么’来定位你。

你狠心花一大笔钱,办了健身年卡,结果拉伸5分钟,拍照两小时。

因为懒散,抱着能拖一天是一天的心态, 假装努力的结果是:

别人已经处理好一天重要的事情,而你才刚刚睡醒;

你不肯花时间去背的单词,结果你的同学背下来了;

投出去的简历石沉大海,最后你才发现想要的职位早被别人占了;

心仪了好久的男孩看不上你,才想起来要减肥,最后还埋怨对方没眼光。

设计师山本耀司曾说:

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。

身体就像一位假睡的考官,平时对你的违规、心存侥幸的心理,心知肚明却不拆穿,待到最后,直接告知你结果:你已经被KO了。

每个人都向往安逸,但安逸对我们每个人而言,却可能是一个陷阱。

而这些轻松、舒服的背后,是你对生活的妥协。

生命是你的,生活也是你的,你只能对自己负责,纵使再亲近的人,也无能为力。

02 时间管理的重要

哲学家叔本华曾说:普通人只是想到如何度过时间,有才能的人设法利用时间。

绝大多数的人都很懒,更喜欢为自己的懒惰找各种各样的理由。

其实,他们本身并不是真的懒散,也不是没有做事的能力,而是没有去行动的意愿,最后演变成一种个人的习惯。

在知乎上,曾看过一位网友分享的经历:

网友说,那天早上,闹钟响的时候她按了,又小睡了5分钟,到了停车场,才想起有个文件放在家里,因为这一耽搁,才意识到上班要迟到了。

比平时晚出门了5分钟,结果一步晚,步步皆晚。

在跑回公司的路上,不小心把手机摔了,又因为来不及吃早餐,一整天的精神状态不佳,导致工作接连出错。

网友的经历,很多朋友都经历过,包括我自己。与其说缺乏管理时间的能力,倒不如说是缺乏的是管理自己的能力。

人生,就是一个不断选择的过程。有的人把选择的权利握在手里,过上有滋有味的生活;而有的人却享受着口中的自由,付出的却是健康和生活上的债台高筑。

而一个人最顶级的自律,往往体现在时间管理的能力上。

03 如何管理时间

很多人总是抱怨自己没时间,只不过是你不懂得管理自己的时间罢了。

时间管理不是要改变你的生活,而是为了防止你的生活被无序改变。

1)处理优先级

很多人一说到时间管理,总习惯展示一张时间计划表。

但是,列了好多的目标,中途总有一些事情发生,导致你根本没法按照原计划进行。

记得有一次,我有一个特别重要的财务费用,需要老板签字确认。

当天我心急如焚地致电给老板,提出能否抽出半个小时的时间把事情敲定,他却把我拒绝了。

事后才知道,那天他拒绝我的原因,是约了客户。

后来,我单独跟老板提到了这个事,他却告诉我:我的每分钟都由我决定。

这句话其实是在告诉我:我不做这件事,是因为它不是我此时的优先级。

其实,时间是高度弹性的,它的关键不是日程计划表,而是把我们最重要的事情,学会优先处理。

制定了优先级之后,下一步就是将目标任务细分。

一个优秀的时间管理者,不是被时间所撑控的,而是让时间跟着你的节奏去走。

2)先完成,后完美

一次,我跟朋友聊到了运动的话题。

她说自己也想运动,但总是没有时间,在她看来,去健身房或者是下班跑一个小时的步,这样的机会,对于她来说,需要耗费大量的时间。

所以她在运动这件事情上,一直拖延。

很多时候,大部分的伙伴跟我的朋友是一样的,原因不是懒,而是因为对自己太有完美主义的要求,总希望自己做得好一点儿,结果反倒变成一直不行动。

当你能够努力地去完成一件事情的时候,其实,你已经战胜了拖延症。

3)著名的番茄工作法

人的精力是有限的。如果一个人长时间投入一项工作中,很容易不知不觉透支精力,导致身体疲劳,效率下降。

所以,如何管理时间,如何高效的利用实现,显得尤为重要。

你期望完成某件事,所以逼迫自己连续投入足够多的时间把它做好,多数时候结果却适得其反。

番茄工作法所建立的节奏是行动-休息-行动-休息。选择一个想要完成的任务,然后设定工作25分钟,待时间结束,就有5分钟的休息时间,循环4次后,再休息15分钟。

番茄工作法不但能从生理上让人保持最佳的精力平衡,还能够提高工作效率。

04 祝你成功

我们常常说:时间是海绵里的水,挤一挤总会有的。

如果你能利用好自己的时间,就会发现你的一天其实比想象中要长得多。

我们大多数人都知道自己想要些什么,都知道通过何种方式去,得到自己想要的结果。

此时我们口中的自由、岁月静好,不过是为自己的偷懒找借口。

但是,好的人生就是这样,需要你通过自己的努力、自律,不断兑现更广阔的人生,那样的自由才是珍贵,有价值的。

作者简介:墨蓝的雪,《书报文摘》签约作者,一个顶着温柔的外表却cool做两肋插刀的魁梧girl。

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