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运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。这个端午节，全国各地的龙舟赛事如火如荼，大家是不是也看得有点手痒？其实龙舟离我们普通大众并不远，不少高校、企业都组建了龙舟队，一些龙舟俱乐部也建立起来了，很多城市都有面向普通大众的龙舟练习场地。本期《科学健身周周练》就为大家请来专业教练，讲解划龙舟的基本动作。
科学健身周周练｜飞桨逐浪赛龙舟
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运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。这个端午节，全国各地的龙舟赛事如火如荼，大家是不是也看得有点手痒？其实龙舟离我们普通大众并不远，不少高校、企业都组建了龙舟队，一些龙舟俱乐部也建立起来了，很多城市都有面向普通大众的龙舟练习场地。本期《科学健身周周练》就为大家请来专业教练，讲解划龙舟的基本动作。