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平时你会在休息的时候选择SPA作为你的休闲方式吗?一般在进行SPA的过程中有哪些需要注意的问题呢?你是否觉得在在陌生的异性按摩师前赤身露体会感到害羞呢?如果你有这些关于SPA的疑问的话，小编一并告诉你吧!不仅能够消除你心中的一些疑惑，还能让你放松心情来一次地道的SPA体验。
SPA和洗浴中心的区别
洗浴中心最基本的服务是洗浴，是时下较流行的一种城市休闲方式，以提供沐浴为服务主体的场所。现在的洗浴中心不管是从硬件设施或服务都有很大提升，集商务、洗浴、自助餐、客房、棋牌、娱乐、健身、SPA等休闲功能于一体。
SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美，其实，泡澡和洗浴包含在SPA里 面。 依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA(Day Spa)、美容SPA(Beauty Spa)饭店/度假村SPA(Hotel/Restort Spa)、俱乐部SPA(Club Spa)、温泉型SPA(Mineral Spring Spa)。
如果你想享受一次专业的身体和心灵的放松，就应该毫不犹豫的选择SPA。同时，越来越多的男性成为SPA的中坚力量，不管是从身体保养、胃肠方面调理还是减肥塑身，都受到了男士的欢迎。
SPA按摩是否需要全裸
在欧洲，主要是德国，有天体主义的传统，很多人做SPA是不穿衣服或盖毛巾的，在SPA中心桑拿浴室，男女混浴也是很正常的事情。目前泰式SPA也有 专属男士SPA会馆，有技术很棒的男性技师服务，可以根据个人需求和不同SPA项目，决定是否需要全裸。 要知道在国外一般是全裸，会有一块毛巾把重要位置挡住。全裸着做SPA有利于全身血液畅通，加速血液循环达到排毒作用，在国内一般有一次性的内衣提供。
SPA是否必须用精油
根据SPA的不同项目决定，比如泡浴的热温泉SPA就不需要精油，巧克力SPA、红酒SPA、椰汁SPA等都用大自然中纯天然的成分进行SPA，也不 需要用到精油。精油的品种有很多，纯精油是不能直接用于皮肤的。如果说到是否必须用精油，即便是身体不用，在SPA场所的环境中也会有香薰这样的精油散发 着淡淡的香味。
SPA后一定要洗澡和饮水吗
具体要看什么SPA项目，巧克力或红酒的SPA做完后肯定要洗澡的。如果是精油SPA可以不用洗澡，因为SPA所用精油是纯天然精油，具有护肤和调节 作用，对人的内脏有很好激发和刺激作用，促进身体健康。精油会慢慢被皮肤吸收，经过SPA过程，身体呈温润状态，SPA结束的时候精油会被吸收到身体里， 如果自己觉得不舒服也可以去冲洗一下。
必须要饮水，一般SPA会所提供清淡茶水，在按摩过程中，经络穴位打开，人体血液循环加速，促进新陈代谢，要及时的给身体补水，会起到一个排毒的作用，另外SPA结束后男士记得千万不要吸烟，女士不要用太多的化妆品，避免皮肤过敏的情况发生。
什么情况下不适合作做SPA
专业人士建议，以下几种人不适合做SPA：
1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；
2、心律不齐者；
3、糖尿病或低血糖患者；
4、对光、热敏感者；
5、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；
6、恶性肿瘤患者等。专业人士还建议，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。
是否可以选择技师性别
首先我们应该认识到，做SPA主要是要选择技术而不是性别，当然你可以根据自身喜好进行选择或者根据每个店的特点选择。有的店，主要还是看技师的手 法，手法很关键。选择男女技师性别，目前北方男技师少一些，女技师会多一些，可能是碍于面子，北方男人会觉得大老爷们还找老爷们，太奇怪了，所以男客人往 往会找女技师按摩；相反，在南方男技师会更多一些，究其原因，是南方对SPA认可度会强一些。
