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后背疼痛是什么原因 预防背部疼痛常识

大家好,我是素问程波医生。

最近门诊来了一个后背肩胛骨内侧缘酸痛的病人,拍了片子,但肩胛骨和肋骨并没有什么问题,但就是反反复复一直不好,而且每天都会发作,让人非常烦恼。

确实后背肩胛骨这个区域非常尴尬,我们的手基本够不到,当出现酸痛时,不能用手帮助按揉缓解,有些时候只能靠在墙转角的部位来回蹭,才会让自己舒服一些。

一般简单的肌肉劳损,可能休息时大多能缓解一些,但她平时发作时即使平躺也缓解不了多少,而且她的酸痛部位也不是定位很精准,有时偏上一些,有时偏下一些,反正就是一大片不舒服。当我用手触诊检查的时候,也没有感觉到肌肉非常紧张或筋结很明显。

排除了肌肉方面的问题,那我们主要就考虑控制这块肌肉的神经方面的问题了。这片区域主要是由肩胛背神经来支配,它从颈椎的第4-5节发出,穿过脖子前下方的前、中斜角肌,最后向后,长在肩胛骨内侧缘,支配着颈肩后背上的肩胛提肌和菱形肌。

于是我查了下她同侧颈椎部分发现,她确实在颈椎下段及斜角肌部位有明显的痛点,而且做了下压顶试验,她的肩胛不适感一下子就加重了。

看来她的问题,并不在背上,应该针对颈椎进行针对性治疗。于是我帮她用针灸及手法松解了颈部肌群后,她的后背部不适感一下子就缓解了很多。后面随着她神经水肿逐渐消除,即使工作时间长点,肩背部的不适感也不太出来了。

作者 | 程波

排版 | 周辉

校对 | 程波 周辉

审稿 | 程波 周辉

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