怀孕期间，母体需要为胎儿提供充足的营养。以下是几个重要的营养成分。叶酸叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素。怀孕前和怀孕初期，建议每天摄入400微克的叶酸。大多...(展开)

“你家是不是炖肉了，大老远就能闻着香味了”，邻居张阿姨刚进门就问道。“前阵子，儿子从老家带回来的猪肉，都是村里自己养的”李阿姨回复。“我现在都不敢怎么吃猪肉了，...(展开)

原创内容，擅自搬运者必究！肥胖是身体热量过剩的表现，多余的热量会转化为脂肪堆积起来。想要瘦下来需要降低卡路里摄入，只有热量输出大于热量摄入，你才能慢慢瘦下来。减...(展开)