聚热点 juredian

英国首相10公里比赛跑出47分41秒,被嘲笑跑太慢

上周末,英国首相苏纳克参加了所在选区约克郡的10公里跑步比赛。在800名选手中,43岁的苏纳克排名第203,跑了47分41秒,10公里的配速是4分46秒。

他完成比赛后与其他参赛者合影留念,却不料被其中一位参赛者嘲笑。参赛者尼克登特在Twitter上公布了他和首相的合影,并写道:“虽然Northallerton10K赛道十分艰难,但我很高兴能够在起伏不平的路段上跑完全程,尤其是还能击败这个人……”

苏纳克说:“我很久没运动了,因为有些忙,但我会尝试在一个小时内完成比赛。虽然有很多人比我跑得快,但我很高兴大家都来参加比赛,感谢大家的到来。”

其实老王觉得这个年龄,这个速度真的不慢了。

网上有一份10公里跑步的分级表:

按照正式比赛的标准来划分,10公里的关门时间通常为90分钟左右。如果你能在50分钟内跑完10公里,那么你可以被认为是高手。而如果你能在40分钟内完成,那么你就是一位精英跑者。

此外,这种分级还需要根据性别和年龄来进行区分,因为衡量一个跑者的能力并没有一个固定的标准线。

如果按照《中国田径协会大众田径健身达标活动管理办法》,该分级考虑了年龄和性别因素:

43岁,男性,10公里,47分41秒的成绩也是处于一级和二级之间,真不算差了。

相信绝大多数跑者都能跑下10公里,那么你跑10公里是什么成绩?比苏纳克首相快还是慢?

实际上,日常跑10公里是一种既有一定训练量,又相对较为安全的距离。与半马和全马相比,跑10公里更有益健康,同时也能够全面锻炼跑者的能力。你可以通过慢跑10公里来提高耐力,也可以通过进行10公里的间歇跑来提高配速。

能跑下10公里是往半马和全马迈进的重要一步,对于后期的提高起到了相当大的作用。

10公里跑步者的一种重要鼓励,对于大多数跑步爱好者来说,经过一段时间的练习后都能够跑完这个距离。即使完成了半程马拉松或者全程马拉松,许多跑步者仍然会铭记第一次完成10公里的激动心情,这种成就感是无可比拟的。

老王第一次跑完10公里时,为了庆祝这一里程碑,买了一双跑鞋奖励自己。从开始跑步到跑下10公里,这不仅仅是对自己精神上的鼓励,更是能够真切地感受到身体和内心的变化。

10公里对于跑步爱好者来说是一个非常重要的里程碑。虽然在半马、全马等更长的跑步距离面前可能显得微不足道,但对于跑步成长过程来说却是至关重要的。那些能够跑下10公里的跑者,通常会将跑步视为他们终身的爱好。

你喜欢跑10公里吗?第一次跑完10公里时的感觉如何?欢迎分享留言。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:英国  英国词条  首相  首相词条  嘲笑  嘲笑词条  公里  公里词条  比赛  比赛词条  
热评

 【歌词】陪阮到老 / 歌手:向蕙...

我决定用一生做你的伴侣我也是有耐心等你开嘴世间无人通比 比我卡爱你性命甘愿留乎你尾暗的一盏一盏暗淡的路灯着亲像一段一段情路还抹明我的心这呢凝无药医谁人同情 等待...(展开)

热评

 大海的哭泣作文

大海的哭泣作文在现实生活或工作学习中,许多人都写过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编为...(展开)