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成年人的通透,是允许“牛奶”撒掉

作者:兰物语 (富书作者)

电影《卧虎藏龙》那句经典台词:

“当你紧握住双手,发现里面什么也没有;可当你打开双手,世界竟然就在你手中。”

很多人的痛苦,其实来自停在原地的完美心。

但小心翼翼,活得拘谨而压抑,并不会让自己开心快乐。

人生在世,想要活得通透,请先接纳不完美的自己,去修炼允许“牛奶”撒掉的从容与平静。

允许自己犯错

《海绵宝宝》中有一句:“人都会犯错,所以铅笔的后面才会有橡皮。”

这句话给了很多人治愈,因为人不是精密的机器,会犯错是正常的。

若犯错不被允许,就像被判了死刑,让人窒息。

看到有网友分享过自己的一个职场故事。

初入职场时,他在审理一个合同条款时,没有注意需要规避其中一个日期风险,导致后来引发纠纷,可能会造成公司6000块的损失。

而对于职场新人,这个错误可能只需要赔偿三分之一,也就是2000元。

但是,他认为自己法律专业出身,这个错误相当于是弱 智级别的。

于是,他内疚、自责、充满歉意,觉得自己不可原谅,然后哭了一晚上,扇了自己六个耳光。

第二天肿着眼睛去上班,抬不起头来,在上班路上,他甚至希望自己被车撞死。

后来,是他的直属领导告诉他:“这个错误虽然很低级,但是关键不是懊悔,而是吸取教训。”

于是,他重新调整了心情,并把这个错误写下来贴在电脑旁,每天都第一时间看到。

并且针对合同审核,梳理了一套细致的条款校对,每一份合同都按照流程逐一核对,保证不会出现任何细节纰漏。

两年后,他在自己的网络平台回复:“感谢当初犯错的自己,才有了后来细致严谨的我。”

这个世界上没有完美的人,谁都会犯错,而犯错应该被允许,尤其是要被自己允许。

当拨开生活的迷雾,会发现,一时的错误只是人生长河的一粒沙,最终会随着岁月流逝而消失不见。

允许自己犯错,就是给自己一个生活的出口。

在一档综艺节目里,有嘉宾分享了自己在一次重要主持中的错误。

那场活动有一千多人,她非常紧张,于是忘记了台词,卡顿了将近20秒。

她说,感觉当时自己心脏快要跳出来,脸也变得又红又烫。

现场的氛围极度尴尬,她甚至想找个地洞钻下去。

她为这次失误难过了好久,但也因此更加注重锻炼自己的应变能力。

犯错,某种程度上,其实是我们二次成长的机会。

请对自己大度一点,要知道,犯错是正常的,犯错后接纳和原谅自己就好了。

李松蔚说:“长大后,会慢慢意识到,把自己当人的第一步,是允许自己犯错。”

是人就不可能完美,那只是一个空中楼阁。

与其追求不存在的完美,不如坦然接纳自己会犯错的事实。

唯有这样,才能遇见更好的自己。

允许自己做不到

《奇葩说》辩手庞颖说:“一旦你从心底接纳了自己的弱点,就再也没人可以用这个伤害你。”

简单直接却蕴含哲理,不被伤害的底层逻辑,是你坦然面对每一个无能为力。

国内第一流量经纪人杨天真,是娱乐圈少有的通透人。

自出现在公众视野里,杨天真就是个胖胖的女孩。

很多人劝她减肥,包括她的妈妈也是,总会跟她说:“你到现在都结不了婚就是因为胖。”

对此,杨天真都一笑置之。

其实,杨天真曾经有认真去减过肥。

在30岁那年,为了爱情,她在减肥上下足了功夫。

那时,不论工作多忙,杨天真都坚持去健身房跑步,凭借高强度的训练,她一个月瘦了20斤。

但分手后,她陷入悲伤,借酒消愁,半个月就胖回来了。

这让她有了极大的挫败感,她觉得自己付出了巨大的辛苦,只换来短暂的瘦身,然后迅速胖回去。

有人告诉她,减肥不是一劳永逸的,要持续保持,做个自律的人。

杨天真的回应是,她在很多事情上都极度自律,是个狠人。

但对于“吃”,她不想自律,因为无法放弃糖和碳水,瘦并不会给她带来快乐。

她说:“与其做个痛苦的瘦子,不如做个快乐的胖子。”

杨天真承认自己做不到身材管理,接受自己是胖子的事实。

没有了身材焦虑,之后又创立大码女装,给了很多女孩信心。

很多时候,允许自己做不到,才能做到。

武志红老师曾说:“人生只有一种成功,就是按照你自己的感觉活了一生。”

保持自己的节奏,做个自在通透的人,无须在意别人的眼光,勇敢承认自己有些事做不到,这没什么不好。

犹如自由心理咨询师丛非从在《允许你自己》一书中提到:“我做不完的工作会跟领导说,烦琐的亲戚关系会远离。”

放下无形中增加的压力,无须把每件事都做得尽善尽美。

想要优秀,想要把事情做对做好,这很正常。

但是,比起这些,更重要的是,要接纳某些不可能。

这是每个人都不该被剥夺的选择权,允许自己做不到,才是全然接纳自己的表现。

允许一切发生

莫言在《晚熟的人》里写道:“真正的强大不是对抗,而是允许发生。当你允许一切,就会逐渐变成一个柔软舒展的人。”

生活不是童话,没有那么设定好的开始和意料之中的美好结局。

人生不如意十之八九,而那些突如其来的意外,也是人生的一部分。

自媒体博主 @艾希 曾在社交平台,分享过自己一次出游的意外状况。

今年三月,她跟朋友开着跑车环游洱海,一路咔嚓拍了无数张美照。

由于手机内存满负荷运行,突然卡住,任她怎么按都没反应。

她很着急,因为这半年的素材还没来得及同步到云端;如果手机崩掉,对于一个vlog博主来说,等于这几个月白忙了。

为此,她感到焦虑和不安,接着她陷入思绪,连柔美的夕阳也无心欣赏。

但是,当她坐在海边石头上,看着水天一色的洱海,心也逐渐回归到宁静。

那一瞬间,她告诉自己:潜意识的“恐惧”,才是烦躁沮丧的来源。

因为,越是超出预期的时刻,才是“修行”最好的时刻。

真正的自在与通透,是能够接纳眼下的一切,允许所有未知与可能性。

而有趣的是,当她放平心态,在朋友帮助下,做最后的尝试,手机竟然“复活”了。

人生,有无数个刹那的变化,该遇到的事躲不掉,该经历的劫逃不掉。

但也许事情的发展,并没有想象中糟糕,生活中的起伏与参悟,有时候就是某个意外的瞬间。

海灵格的诗《我允许》最后一句:“我允许,一切如其所是。”

我们是为了当下生命的体验而来,无须摒弃那些意外。

有时候,接纳已经不好的事实,反而会拥有触底反弹的好运。

李开复在52岁那年,事业一路高歌猛进的他,却被确诊了淋巴癌第四期。

他最初否认、愤怒、不甘,一直在问“为什么是我?”

后来,在家人的支持和星云大师的点拨下,他开始接受自己患癌的事实。

浮世万千,没有什么不可能,谁都可能会遇到不好的事情。

李开复开始放下对抗和倔强,生出“允许一切发生”的心念。

当放平心态,在后续治疗中,他积极配合医生,严格遵循健康饮食和作息,17个月后,他竟奇迹般地康复了。

很多时候,“允许”本身就具备一种力量。

如果用敞开的心态,拥抱一切可能发生的事情,原本不好的事情也许就会向着好的方向发展。

做个勇敢的人,将所遇视为生命独特的风景,“允许”自带能量场。

允许,才能活得通透

弗兰克林在《生命的探问》里说:“每个人虽然不完美,但却是独一无二的。”

无须追求无畏的完美,做个通透洒脱的人,活得更开心。

牛奶撒了,再倒一杯就好,哭泣只是在二次伤害自己。

真正的通透与豁达,是先学会允许。

允许事情可能不按照我们预期的方向达成;

允许自己也许做不到某些事的事实;

允许所有不好的事情的发生。

唯有如此,才能抛开过去,走向未来。

愿你元气满满,一切比想象中更美好。

作者简介 : 兰物语 ,富书作者, 第4本书即将出版,图书《好好生活》正在热销中,和500万人一起升级生活认知,本文:富书,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究

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