结束了奥资赛征程后，中国女排马不停蹄地开启了新一轮备战，她们已经返回宁波北仑体育训练基地，进入亚运会备战期。从现场照片来看，女排姑娘们脸色凝重，而且在连轴转的情况下疲态尽显。
队长袁心玥手捧着一盆欢迎鲜花，脸上没有一丝笑容，走在两边的王云蕗和吴梦洁也是显得疲惫不堪。李盈莹穿着保暖背心，面无表情的玩着手机；郑益昕和刁琳宇2位闺蜜不知道在探索着什么。
从高强度的奥资赛下来后，中国女排没有任何休息和放松的时间，直接返回到了训练基地，如此连轴转的模式也让球迷直言“难怪队中会有那么多伤病。”其实，奥资赛打到后半段就已经能够看出女排姑娘们的疲惫感。
李盈莹每次下场时都累的直不起腰，需要扶在板凳上；龚翔宇、袁心玥和王梦洁都是咬牙坚持，尤其是王梦洁每次上场前都要戴上腰带。之所以会出现这种情况，和蔡斌每项比赛都使用“七仙女”阵容有关，不管是世联赛，还是奥资赛，乃至亚运会都是一套阵容。
在无法得到轮休的情况下，主力队员们的体能和精力已经达到了极限，很容易造成伤病和懈怠。经过短暂的备战之后，中国女排将会启程前往杭州参加亚运会，根据赛程安排，中国队晋级决赛的希望较大，争冠的主要对手应该还是全主力出战的泰国女排。
中国女排亚运会与印度队、朝鲜队同在A组。这两支队伍的实力都不是太强，尤其是印度队，就连我们的二队都能够轻松取胜，就更别说一队了。A组前两名和C组前两名争夺四强名额，C组前两名大概率是越南和韩国。按照亚锦赛的实力，越南和韩国对我们的威胁也不是很大。
四强采用交叉淘汰赛制，另一组的前两位不出意外的话，应该是泰国和日本，中国半决赛对手估计会是日本队。日本队此番亚运会派出的是二组阵容，所以拿下她们的可能性较大。决赛大概率会和亚锦赛冠军泰国队交锋，和中国一样，泰国派出了全主力阵容，志在夺冠。
对阵泰国，中国队只要卸下心中的包袱，登顶的概率还是非常的大。面对全主力的泰国，我们需要力拼发球，破坏她们的一传，让她们无法打出快变战术，然后全力拦防二四号位强攻，只要不被借手，泰国的攻击力不足为据。
