为了帮助乳腺癌患者更快 更好 的 康复 ，需要注意日常的饮食 营养 及心理情绪的调节， 患者 合理健康的 饮食营养 和愉悦平和的情绪 ， 适当的机体功能恢复锻炼， 对 其 之后的治疗 康复 有 非常关键的功效 。
一、饮食营养指导
维生素的补充： 患者在进行手术治疗，最好补充一些维生素，维生素 A可促进组织再生，加速伤口愈合,维生素k主要参与凝血过程，可减少术中及术后出血。B族维生素缺乏时，会引起代谢障碍，伤口愈合和耐受力均受到影响;维生素c可降低毛细血管通透性，减少出血，促进组织再生及伤口愈合。因此，乳癌患者术前一定要多吃富含维生素的水果、蔬菜、或者是补充维生素片。
合理的饮食，营养均衡： 为了保证自己的日常营养，注意饮食均衡，荤素搭配、粗细搭配。烹调时多 以 蒸、煮 、 炖，尽 可能 少吃油炸食物。饮食调养可以 给 予益气养血、 补 气散结 ， 巩固疗效，促进身体康复。
蛋白质的 充分补充： 乳腺癌患者 也要 需要注意 蛋白质 的 充分补充 ，因为饮食一旦出现蛋白质缺乏，就会引起营养不良性水肿，对乳癌术后伤口愈合及病情恢复不利。高蛋白饮食，就可以缓解因某些疾病引起的蛋白质过度消耗，减少乳癌术后并发症，令乳癌患者尽快康复。
二、心理康复疏导
乳腺癌 作为一种危害生命 身体的疾病 ，会引起患者严重的心理应激反应。 造成 患者 一定的 心理负担， 也 由于手术破坏了形体 及 术后 放化疗 治疗的毒副反应使她们经历生理和心理 等 各种治疗带来的痛苦而产生焦虑抑郁情绪 ， 更严重的患者的 心理反应更甚于癌症本身。
医护工作者 指导病人家属向病人提供有效的家庭支持 ,可促进病人 早日 自理。 亲朋好友的理解和关爱，分散其对疾病的注重力，减少疾病所带来的心理和肉体上的痛苦 ， 家庭支持和心理自理行为 （ 丈夫和孩子 ） 都 是乳腺癌患者的主要支持者。 社会及家庭及时 缓解和消除患者的心理障碍，提高患者生存质量，使更多的乳腺癌患者身心和谐、完满，健康地回归社会，不断提高乳腺癌综合治疗水平和患者生命质量。这是乳腺癌治疗的最终目标。
三、运动机能锻炼
患者出院后，要坚持上肢功能训练，鼓励病人自己用患侧肢体做进餐，梳理头发，洗脸等动作。练习用患侧手掌按对侧肩部及同侧耳部的动作，逐渐可将患侧手经头顶按及对侧耳廓。并可作如下动作 ①手指爬墙运动：双腿稍分开，直立于墙前，患侧手掌向下，手指逐步向上爬，直至手臂可伸直。②拉绳运动：绳子一根，将一端系于门柄上，另一端握于手中，面门而立，做划圈运动。由小到大，由慢至快，直至手可伸直。③滑轮运动，在高于头部的横杆上搭一根绳子，双方各握一端，作滑轮样动作。 很多的乳腺癌手术后的患者，在经过手术根除术后，胸大肌的肌肉切除、腋下淋巴的清扫、锁骨淋巴的清扫，这一系列的手术治疗虽然不是内脏的手术，但对患者手臂、颈部的神经肌肉都会有直接的损伤，建议乳腺癌患者在术后能尽快尽早做一些功能性的恢复锻炼 , 最主要是根据自身手术后的情况做一个循序渐进的锻炼方式，一般以患者手臂头颈不感觉到疼痛与牵拉为主，有助于早日康复！
越来越多的循证医学证据表明，乳腺癌患者获得诊断治疗后，建立健康的生活方式有助于提高患者生存率和生活质量，主要手段包括维持健康体重、规律的体力活动和合理的营养膳食等。针对乳腺癌患者在无病生存期和疾病稳定期的长期生存问题，我们提出乳腺癌患者日常生活的建议和推荐，为医务人员、卫生服务人员、乳腺癌患者及其家属提供指导。我们希望能帮助乳腺癌患者走出一些误区，形成健康合理的膳食习惯、心情愉悦状态，体育运动锻炼习惯，以促进整体的恢复健康状态，改善预后且有质量地长期生存。
郭林新气功培训每月开班，详询13127933621（微信同号）最近开班信息如下：
2022年郭林气功 网络班通知
开班时间： 10月8号~10月31号
授课类别： 初级功法
授课老师：刘馨鸿老师（教学11年）
报名老师：王 老师13127933621（同微信）
郭林新气功简介
抗癌健身功法（郭林新气功）：是国家体育总局正式批准的唯一抗癌健身法。 它以中医理论为基础，科学、简单易学， 只要能行走，就可以学练郭林新气功 。通过练功来打通经络、调节五脏六腑，改善内环境，增加体内含氧量，提升免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长，充分增强和发挥患者自身的抗癌能力。
郭林新气功简单易学，只要能行走，就可以学练郭林新气功，只要有毅力、有恒心坚持下去，就可能取得意想不到的疗效。
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