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【张仲景:茯苓桂枝白术甘草汤-健脾祛湿第一方】

时间:2022-04-21 20:50:13 热博 我要投稿

医圣张仲景健脾祛湿方

茯苓桂枝白术甘草汤:茯苓40克、桂枝30克、白术20克、炙甘草20克。

上述药方是一天的量,一次性煎好后,分早中晚三次服下。

张仲景这个方子现在看来无上高明,它符合养生的最高境界“一阴一阳谓之道”。方中的配伍非常精妙,有阴有阳,有浮有沉,有升有降,有补有泄。

下面就来分析一下这个药方。

茯苓不温不燥,不寒不热,药性平和,清末的慈禧太后就喜欢吃它,宫中厨师为迎合慈禧爱好还发明了一种养生美食叫茯苓饼。可见茯苓在养生中的地位,茯苓祛湿不像薏米那么猛烈,它比较缓慢,且茯苓的药性是往下走的,这样能够把身体里的水湿通过下焦以二便的方式排出去。从古至今所有的药方中用的最多的一味药就是茯苓。如果说茯苓是所有药方中用的最多的一味药,那么桂枝就是所有经方里用的最多的一味药,桂枝不是桂花树上的树枝,而是肉桂树上的嫩枝。它性味辛、甘,温。归肺、心、膀胱经。发汗解表、散寒止痛、通阳化气。医圣张仲景的很多药方中均有它的身影,无论寒症热症虚证实证,还是表症里症,还是半表半里症,基本上都会用到桂枝。那么桂枝在这个方子中的作用是什么呢?我们知道脾主气,如果脾胃不工作了,那么身体内的湿气就无法运化排出,所以桂枝用在这儿,就是用它的辛、温作用,来起到醒脾的功效,中医里有一个术语叫“纳呆”,说的就是脾胃像木头一样,死气沉沉,毫无生机。为什么脾胃没有生机,就是因为寒湿太多,脾胃太冷太寒了被冻着了。所以脾胃不干活了。此时用了这个桂枝下去,就好像太阳一样,当这个阳光照到脾胃里的时候,它能气化中焦脾胃的水湿,让水湿变成人体可以利用的水蒸气,让这些水蒸气滋润我们身上的每一寸肌肤,每一个毛孔。

白术也是健脾祛湿的高手,它的味道很香,它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃,也能够像茯苓一样祛湿,只不过它的药性是往上走的。白术气化的是中焦脾胃可以利用的水湿,把它变成身体需要的津液。

甘草的主要功效是补中益气,调和诸药。这儿使用炙甘草,是在甘草的基础上烤制或者蜜制,去掉了甘草清热解毒之效,增强了补中益气的效果。如此一来,就能方便的除掉身体内的湿气。

知道了健脾祛湿的药方,那么什么情况下可以用呢,自然是当你身体有湿气的时候就可以用。那么如何知道自己的身体有没有湿气呢?

下面小编就教你来判断身体内是否含有湿气。

湿气也称湿邪是中医常说的六邪(风寒暑湿燥火)中的一种。

六邪中,湿邪是最厉害的,它的厉害之处就在于它不张扬,正如唐代诗人杜甫在诗中所写“随风潜入夜,润物细无声”,它不同于火邪,火邪一旦侵入人体,人会立刻感觉到上火了,但湿邪是悄悄地慢慢地侵入你的身体,你浑然不知,等你发现了一切都晚了。湿邪已经攻克了你的脾胃,占据了你的五脏六腑,弥漫在你身体的每一条经络,每一个穴位。而且湿邪从来不孤军战斗,它会请来爪牙助纣为虐,它与风邪结合就是风湿,与寒邪结合就是寒湿,与火邪结合就是湿热。人一旦被湿气侵入后,大多会出现以下的情况:

一、湿气重的人,出汗时,人家出的是汗是水,而你出的是油。一天到晚脸上油光可鉴,用面纸一擦,纸上的全是油。湿气重的人脸上长的痘痘颜色比较暗沉,而且时间长特别不容易消除。这与上火长出来的痘痘完全不同,上火长出来的痘痘大多情况下一天就会自动消失。因此长在脸上不容易消失的痘痘,都是湿重引起的。

二、湿气重的人,不仅脸上有油,头发上也是油腻腻的。几天不洗就能捋成一团。慢慢的头发就会掉,就像一块地一样,肥料多了庄稼就会被熏死,这就是所谓的脂溢性脱发。除了头发油,头还很重,就像有一块湿布包裹住头一样,早上起不来,时刻都想睡觉,严重者走路都会睡着。

三、湿气重的人二便不爽。大便一会干一会稀。夏季时腹泻,一天要跑好几次厕所,冬季时便秘,但不是拉不出来,而是拉出来的大便特别黏腻,臭气熏天的,马桶怎么冲也冲不干净,必须借助马桶刷和洁厕灵。小便浑浊,尿色发黄,要么小便频繁,尤其是起夜,一晚要好几次。还有的人会阴囊潮湿或者阴囊坠胀。

四、湿气重的人膝盖会痛,双腿乏力。他们的原则是,能够躺着绝不坐着,能够坐着绝不站着。湿气重的人会有脚气,脚汗特别多,袜子一脱一屋子人都受不了那个味,还有的人会有狐臭。有的还会痛风,就是脚趾头里面像电钻一样钻着痛。这些都是湿热下注所致。

五、湿气重的人胃口不好,吃啥都不香。吃一点生冷寒凉的水果就堵在那,下不去。湿气重的人会有口臭,确切的说是胃臭,是胃里的食物一直消化不了,堆在那里发酵,自然就臭了嘛。所以调理口臭重点在调理脾胃。

此外,湿气重的人舌头伸出来水滑水滑的,舌苔厚厚的,舌头又胖又大,被湿气泡的嘛,边缘还有齿痕。湿气重的人早上起来刷牙会恶心,一天到晚总觉得嗓子有什么东西堵着,咽不下去吐不出来,这是痰。

如果你经常出现上面的部分或所有问题,那就表明你体内有湿需要祛湿。张仲景的这个方子就能用得上。

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