取穴方法：仆参穴位于人体的足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
穴位解剖:皮肤→皮下组织→跟骨。有腓动、静脉的跟骨外侧支；布有腓肠神经跟骨外侧支。
仆参穴（安邪穴，安耶穴，安邦穴）解析：
1）仆参。仆参者奴仆参拜也。该穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。本穴所在为傍胱经，穴内物质为寒湿水气，水为主，火为仆，穴外传来的火热之气仅能使较少部分的水湿之气气化上行于天，火热之气相对于本穴的寒湿水气来说就如奴仆一般，故名。
2）安邪。安，安定也。邪，邪气也。安邪名意指穴内的火热之为弱小之势。本穴物质为寒湿水气，穴外传入穴内的火热之气是为邪气，但穴外传入的火热之气不足以改变穴内气血的寒湿之性，故名安邪。安耶、安邦名意与安邪同。
穴位含义：膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。
气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：吸热后由天之下部上行天之天部。
功能作用：散热化气。
主治疾病：下肢痿痹，足跟痛，癫痫。
穴位配伍：
仆参配合谷，治鼻衄； 仆参配水沟、十宣，治癫痫； 仆参配水沟、太冲、合谷、十宣，治风痰阻窍之癫痫、晕厥； 仆参配昆仑、太溪，治足跟痛； 仆参配昆仑、太溪、阿是穴，治足跟痛； 仆参配阳陵泉、承山、承筋，治寒湿入络之腿痛转筋、脚气； 仆参配昆仑、丘墟、太溪，治经气不利之足跟肿痛、不得着地； 仆参配环跳、伏兔、委中、足三里、承山、昆仑，治经气不利之下肢痿弱、痹痛。 临床运用: 现常用于治疗踝关节炎、下肢瘫痪、尿路感染等病证。相关论述：
1.《针灸大成》:足跟骨下陷中，拱足取之。阳跷之本。 2.《中国针灸学》:外踝后下方，昆仑直下，当跟骨外侧，赤白肉际取之。
3.《针灸大成》:主足痿，失履不收，足跟痛不得履地，霍乱转筋，吐逆，尸厥癫痫，狂言见鬼，脚气膝肿。
针灸治法：直刺0.3-0.5寸，局部酸胀。
《针灸大成》《铜人》:针三分，灸七壮。
艾灸疗法:艾条灸5-10分钟；艾柱灸3-5壮。
按摩疗法：
仆参穴，属足太阳膀胱经。位于跟区。
何为仆参穴？
仆参。仆参者奴仆参拜也。该穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。本穴所在为傍胱经，穴内物质为寒湿水气，水为主，火为仆，穴外传来的火热之气仅能使较少部分的水湿之气气化上行于天，火热之气相对于本穴的寒湿水气来说就如奴仆一般，故名。
仆参穴位于人体的足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
仆参穴定位时，有一个词叫“赤白肉际”，这是什么意思呢？
该词名意是指四肢的内、外侧赤肉与白肉交界处，其中在上肢部屈侧（手掌侧）为阴面，皮色较白，所以叫“白肉”；伸侧（手背侧）为阳面，皮色较深，所以叫“赤肉”。在下肢部，内侧为阴面，即“白肉”；外侧及后侧为阳面，即“赤肉”。
赤白肉际处，是靠边缘处多为肉，富含血；而靠内侧一些则多为骨，为肉的支撑。
仆参穴的位置基本上处于人体垂直方向的最低点。当我们每一次走路时，脚与地面会形成一个作用力和反作用力的关系，这种反作用力，会促使沉积在足底部的气血向上回流，这也就是为何穴义所言：“名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行”，“少部分”指的就是足跟部这点肉，因肉就那么一点点，所以包含的血量自然也就不那么多；“吸热上行”，指的就是这个反作用力，当肌肉收缩时，摩擦当然会产生热量，靠着这种热量的推动而将气血往上挤压，形成回流。
仆参穴缓解治疗足跟痛
由于仆参穴位于身体的最低端，离心脏最远，所以气血不容易回流，而体内的垃圾却更容易沉降在此。通则不痛，痛则不通，足根痛也正是因为气血回流不畅闭塞了经络造成的，这就是为什么人老先从腿开始的原因。而刺激最远端的仆参穴，有助于帮助气血回流，从而最终缓解足跟痛。
我们在解读上一个穴昆仑时，就曾经指出它的主要功效也是缓解足跟痛，而仆参也同样具有此功能，那二者的区别在哪呢？
昆仑的位置是在：“在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处”；而仆参则是在“跟骨外侧，赤白肉际处”，所以，从气血的储量来看，昆仑显然要比仆参更多更深更广；而从气血作用于足跟的距离来说，仆参则更直接一些，所以，从这个意义上来说，昆仑尤如大炮全面覆盖，仆参尤如狙击步枪，准确性更好一些。当然，如果你如果想要缓解足跟痛，这两个穴可以交替点按，哪个更痛，就说明问题出在哪，哪个穴更有效。
按摩手法：用拇指指腹揉按仆参穴，每次3～5分钟
为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。