洋葱是高尿酸加速剂？医生提醒想稳定尿酸值，3物趁早远离

　　导语：相信大家都十分熟悉三高病，所谓三高病，主要是指高血压、高血糖、高血脂。但是近年来，除了常见的健康疾病之外，第四高的疾病也是我们日常生活中常见的，那就是高尿酸。
　　可能对于大多数的人来说，对于高尿酸了解并不多。尿酸是嘌呤的代谢最终产物，适量的尿酸对人体有一定好处，但是若体内存在过多尿酸，发展成高尿酸血症，此时对人体心脑血管及肾脏均会造成不良的影响。尿酸高，可能会产生哪些危害？
　　尿酸高如果没有及时改善和治疗，可能会导致肾脏健康受损。根据研究发现，人体中尿酸每升高60微摩尔每升，发生急性肾衰竭的概率就会上升百分之七十。
　　由此可见，尿酸过高对人体肾脏是非常大的。尿酸过高时，肾脏功能受到了影响，尿酸代谢也会出现问题，导致恶性循环，加剧尿酸在体内的累积。
　　尿酸高如果没有及时改善和治疗，可能会导致三高。对于三高，相信大家都应该知道是什么，这其实也有尿酸过高有着密切的关系。若尿酸过高这三种情况也会不断的增高，这种病大多数都是集中在年龄较高的人群身上。
　　对于中年人来说是非常容易出现这样的问题，对身体伤害是非常大，在平时生活中一定要注意生活习惯和饮食习惯，平时注意护理和调节。
　　尿酸高如果没有及时改善和治疗，还可能会对关节造成危害。尿酸升高之后容易沉积在关节而导致急性痛风的发作。
　　除此之外，尿酸高可形成尿酸盐结晶沉积在关节，引起痛风石的形成，导致关节畸形、破坏。
　　洋葱是高尿酸加速剂？
　　洋葱是日常常见的一种食物，含有丰富的营养成分，能够帮助起到扩张血管的效果，肌肤血管内部毒素排出，对身体健康十分有好处，而且对于一些高尿酸患者来说，也是可以吃的。
　　虽然洋葱具有一定的刺激性，但是本质属于一种碱性食物，对于高尿酸患者适当食用的话，能够帮助调节体内的酸碱平衡，不仅不能够升高尿酸，而且还能够帮助调节体内的血脂，更有利于尿酸的稳定，预防并发症的问题产生。
　　因此，对于高尿酸患者来说，像洋葱是适合吃的，而像以下这几种食物，其实才是真正该少碰的，希望尽早远离。
　　医生提醒：想稳定尿酸值，3物趁早远离
　　发酵的面食
　　在日常生活中，很多人想要增加馒头或者是包子的口感，都会加入一些发酵粉，但这样的饮食习惯对于身体健康是非常不利的。
　　原因是长期吃这样的食物，不但会使自己体内的尿酸急剧升高，甚至怕会诱发痛风的发生，不利于身体健康。
　　因此，在日常生活中对于这类食物尽力少碰，稳定尿酸值，预防痛风的发作，减轻肾脏负担。
　　动物内脏
　　不管家庭聚餐还是出去吃饭，鸡胗，猪大肠等动物内脏类的食物，几乎是餐桌上必不可少都，因为这类食品口感很好，而且营养丰富。
　　不过对于患有高尿酸血症的人群来说，一定要忌口这种食物，因为其中的嘌呤含量比较多，一旦没有控制好食用量，就会促使尿酸升高，加重痛风的症状。
　　海鲜类食物
　　现在这个季节是海鲜都丰收季节，像山东青岛等沿海城市，各种海鲜点都已人满为患，海鲜中富含铁、硒、钙等微量元素，能够为人体补充营养，若发现尿酸水平偏高，超过了420，那么就应该就应该远离海鲜了。
　　海鲜是公认的高嘌呤食物，容易引起尿酸浓度升高。海鲜和啤酒搭配在一起吃是很多人的饮食习惯，啤酒中的嘌呤含量也不低，吃海鲜喝啤酒，对于高尿酸患者来说无疑就是雪上加霜。
　　对于高尿酸患者来讲，以上这些食物是一定要少吃的，或就可以稳定尿酸值，以防痛风的发作。