高跟鞋是很多女生都喜欢的单鞋类型，可是有些高跟鞋走起路来实在是太大声音，显得非常的不雅观。今天5号网小编就要为大家介绍一下，高跟鞋声音太大怎么办？高跟鞋走路有声音怎么办？
　　高跟鞋声音太大怎么办
　　换天皮：这个是最简单，最可行的办法啦，去修鞋摊就能完成。可以选择有防震消音的天皮，穿起来绝对轻盈无声。
　　高跟鞋消音垫：这年头，真的只有你想不到的。高跟鞋消音垫听起来就很可靠，网上有卖的。已经买了，还没到。
　　调整走路姿势：很多人一穿上高跟鞋就不会走路了，姿势千奇百怪，根本谈不上美感。其实，穿高跟鞋走路声音很大，也是在暗示你的走路姿势是错误的。走路时双脚过于施力，双膝处于弯曲的状态，高跟鞋碰击地面的声音就会变得很大，久而久之便会出现足部疼痛等问题。
　　为什么高跟鞋走路声大
　　1。走路的频率和步子的大小
　　走路快和步子较大的时候，因为用力比较大，声音相对漫步走就会大一些。这就好像轻轻放一颗石头在地上和把石头重重砸在地上的声音也是不一样的。所以，在安静的地方，尽量走慢一点，不用走得特别轻，声音也会小很多。另外，走路慢一点步子比平时小一点也能增加可以站在高跟鞋的时间。
　　2。地面的材质
　　地面越硬当然走起来越响。走地摊上肯定是没声音的（废话），走大理石地面肯定很响（也是废话）。
　　3。鞋子和脚的贴合度
　　一般来说，如果鞋子和脚的贴合度越差，走起来会越响，因为鞋跟落地力度不对。当然啊，高跟鞋走路的声音要跟平底鞋比，那没法比啊。平底鞋走起来力度一直都是分散的，脚落地的时候着力点也是大面积的，而高跟鞋着力点毕竟小很多啊，想象一下钉钉子和贴贴纸的区别就明白了。
　　穿方跟或坡跟好吗
　　方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。但方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打23次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！

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