当妈的第一年，几时断母乳？并非半岁或一岁，迟点对娃和妈妈都好

　　文菁妈
　　01hr最新国外研究：延长母乳喂养时间，可以防止孩子成年后肥胖。
　　2022年7月25日，西班牙圣地亚哥联合大学的研究人员在Nature子刊NatureMetabolism上发表了题为：ProlongedbreastfeedingprotectsfromobesitybyhypothalamicactionofhepaticFGF21的研究论文。
　　该研究发现，延长母乳喂养时间，能够避免长大后由饮食引起的肥胖，这种现象可能是因为肝脏分泌的FGF21蛋白对下丘脑的作用，下丘脑在调控机体能量消耗与利用方面起到了关键作用。
　　要说30年前，因为营养不良导致面黄肌瘦是主要的营养问题，而到了30年后的今天，因为营养过剩导致的儿童或者成年的肥胖，就成了最新的营养健康问题。
　　大多数人都知道肥胖对身体健康不好，但是有一些人减肥却是难上加难，无论是控制饮食还是持续运动，体重都很难减到理想目标。
　　其实想要更好地避免成年肥胖，最早可以追溯到孩子刚出生母乳喂养的那一段时间！
　　也就是说妈妈最好持续地给孩子母乳喂养到两岁左右！
　　02hr现在都在宣传母乳喂养，很多妈妈也知道母乳喂养对孩子的健康很好。
　　但是因为市面上琳琅满目的奶粉，以及妈妈工作的压力，导致很多妈妈会在孩子6个月左右断奶，最多也会到孩子一岁。
　　甚至有些妈妈明明是全职带孩子，却会被一些信息误导，觉得妈妈的母乳喂到一岁就绰绰有余了。
　　毕竟孩子一岁之后以饭菜为主，奶喝得比较少，而且孩子到一岁之后应该要学会独立，给孩子喂母乳，可能会导致孩子过于依恋妈妈。事实上，这样的想法是错误的！
　　大量的全球数据发现，孩子到一岁以后对妈妈母乳的依恋还是非常强的，而孩子这个时候学走路，学说话，他会比较容易受到挫折，当受到挫折的时候，有母乳的抚慰会能让孩子更有安全感，更有勇气去面对这个社会上的挫折。
　　所以，最佳断母乳的时间应该是孩子在两岁的时候。
　　两岁再给孩子断母乳，主要有以下几个好处，别轻信谣言早早给娃断粮
　　好处一：有利于孩子更好地通过饭菜摄入营养
　　孩子到了两岁以后，23的营养主要是通过饭菜来摄入，各种颗粒状的饭菜，孩子能够咀嚼，吞咽，消化，吸收。
　　而只有13甚至更少的营养是通过奶类食物来摄入的。
　　因为孩子的胃肠消化能力已经比较强了，这时候给孩子喝纯牛奶，或者是酸奶作为营养的补充，就已经足够了。
　　而没有了让孩子心心念念的母乳，孩子的饭菜可能会吃得更好。
　　好处二：有助于孩子独立
　　孩子到了两岁不仅学会走，甚至学会跑了，他的活动范围会更大，他也有社交的需求，他会希望出去接受小伙伴，这时候跟妈妈的分离更彻底一些，也有利于孩子走向独立。
　　孩子出生的时候，剪断脐带算是跟妈妈的形式上的分离，因为有母乳这条脐带，也能让妈妈跟孩子联系得很紧密。
　　而到了断奶之后，就能让孩子感觉到自己是一个独立的人，有助于孩子独立自主。
　　好处三：提高孩子的免疫力
　　美国有学者跟踪了2021名母乳喂养的孩子，发现母乳喂养的时间越久，孩子哮喘的发病率越低。
　　因为母乳中还有大量的免疫球蛋白，乳铁蛋白以及免疫活性因子，可以让孩子的免疫力变得更强。
　　好处四：减少妈妈乳腺癌的发病率
　　有研究证明：母乳喂养时间越长，妈妈乳腺癌的发病率越低。
　　母乳喂养对于孩子和妈妈的健康都大有好处，而且建议母乳喂养到孩子两岁之后，再慢慢地通过自然离乳的方式给孩子断奶会更好。
　　（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）
　　更多精彩内容请点击：
　　朱丹二胎得子已七天，纯母乳喂养很自豪，母乳妈妈要避开三个谣言
　　宝宝最好的食物是母乳，不能母乳喂养怎么办？聪明妈妈这样做！