耳鸣失眠，是肝气郁结了，这样喝茶可改善。
　　今天和大家分享一个小茶方治疗失眠，耳鸣都很有效。我们准备中药枸杞子五味子、酸枣仁。把这些药物研为粗末，混合均匀，然后分成5份，每次取1份放到茶杯里面，用沸水来冲泡代茶饮。这个茶方用于调治肝血亏虚引起的耳鸣和失眠。酸枣仁能滋补肝血和心血。五味子可以养心明安心神。同时五味子和枸杞子配合，使得精能化血，血生成有源，这样的搭配是比较科学的。
　　那么适合用这样的茶方呢？具体的说就是肾精不足。心肝血虚主要表现为失眠、健忘、头晕、乏力，心中偶尔会发慌，心悸、腰膝酸软、嘴唇色淡、头发白得比较厉害，指甲干枯发脆，脉细而数。有的人舌淡，这样的人应用起来就比较适合。
　　我是耳鼻喉专家许教授。你有耳鸣、失眠的困扰吗？

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