工作狂，这个词汇大家不陌生，印象中这是当代产生的一个极新的词汇。它指的是对工作极度投入、近乎痴狂的一种人，这种人大概是不会生活或顾不得谈生活的。
　　专家呼吁千万不要熬夜，但为了生存上夜班，理想很丰满，现实很骨感，没办法这就是我们现在年轻人所要面临的真实生活，从养生的角度来看，熬夜的确会损害我们的身体。
　　但是有的时候确实真的没有办法过去熬夜，每天都在加班上夜班，每天都在为自己的梦想打拼，而且生活节奏那么快，每个生活在一线二线城市的年轻人都会去熬夜去加班去让自己更加辛苦来换来自己梦寐以求想要的生活。
　　但是如果要是长期上夜班的话，其实我们是可以改变自己的生物钟，只要在白天的时候能够有足够的休息时间并且有足够的睡眠。

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