大家好，我是崔主任，最近有一个患者朋友来找我，说他这个大便，总是不成型，平时只要稍微吃一点带点油腻的食物，就会加重，一天上厕所都要去四五次，拉出的大便里也全都是不消化的食物，平时也吃的很少，食欲特别的差，一吃点就肚胀，不敢吃凉的东西，他的脸色看起来也很不好，没有光泽，说自己平时身体总感觉没劲，做什么都是有气无力的，我让他伸出舌头看了一下，他的舌质淡，舌苔白腻，脉象摸起来特别的细弱，他还告诉我说，他最近总是半夜醒，睡眠很轻，听过他的叙述之后，我告诉他这是脾胃虚弱所导致的，为什么这么说呢？
　　这种情况，在中医上讲多见是脾胃虚弱所导致的脾胃功能减弱，中医认为，脾主运化，为气血生化之源，所以平时就会吃得少，食欲差，吃一点东西就胀闷不舒乏力的，脸上也较差，那是因为脾胃的运化水谷精微的功能失调，导致这个水谷精微无法转化为营养物质输布我们的全身，从而身体会表现出乏力，食欲差的一个表现，这些水谷精微不能被脾所运化的时候就会形成水湿，那么这种时候就会出现这个舌质淡白，舌苔厚腻，脉细弱的现象，而我们的脾又为气血生化之源，水谷精微无法被脾运化，那么气血生化就会无源，所以这种时候就会出现气色差，面色不佳的现象，这些都是典型的脾胃虚弱所引起的，那这种情况应该怎么办呢？
　　那今天崔主任就给大家分享一个小方法，让你改善脾胃虚弱，告别拉肚子，大便不成型，什么方法呢？
　　这种情况的话我们就可以参考附子理中汤加小建中汤来改善。我们先来看看这附子理中汤，它可以起到温中祛寒、补益脾胃的作用，对于一些腹胀满、饮食不下、舌质淡白、苔白的、脉细弱的人群有着不错的改善。
　　这小建中汤可以起到温中健脾、调和气血的作用，对于脾阳不足，气血不和、腹痛、面色无华、萎黄的人群有着不错的改善。以上这两个方子搭配在一起，相互补充、互为调节，达到相辅相成的作用，对于脾胃虚弱导致的面色萎黄、食欲不佳、腹胀腹泻的人群有着不错的改善，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。

腹胀腹泻乏力萎黄？中医教你两个小妙招，让你把脾胃补起来大家好，我是崔主任，最近有一个患者朋友来找我，说他这个大便，总是不成型，平时只要稍微吃一点带点油腻的食物，就会加重，一天上厕所都要去四五次，拉出的大便里也全都是不消化的食物，平……万世超脱十方天地伴有雷声阵阵何为超脱。一阵风吹起一片树叶，转而缓缓落下一名少年从远方而来，风吹起少年的衣裳。少年好似红尘仙，又好似凡尘中的仙神。吹起了这世间繁华……外国网友票选近年排名前三的最佳恐怖剧集，你看过吗？一、《鬼入侵》（TheHauntingofHillHouse）《鬼入侵》改编自雪莉杰克森（ShirleyJackson）于1959年出版的经典着作，由《碟仙：恶灵始源》编……寒锐钴业拟募资50亿押注高镍锂电总投资93亿达产后预计年营收长江商报消息长江商报记者金度尽管钴金属价格下跌，寒锐钴业盈利能力下滑，但公司实控人梁建坤未改扩张决心。近日，寒锐钴业（300618。SZ）发布公告显示，公司拟非公开……每天坚持踮脚尖，一段时间后，或许能解决5个问题现在现如今疾病的高发，很多人为了健康开始注重养生，其实养生简单来说，也就是养成健康的生活和饮食习惯，然后再加上运动。运动的方式有很多，比如常见的有氧运动：游泳，跳绳，打太……央媒看湖南丨没想到等不及停不下湖南湘江水暖探信心这是1月26日拍摄的在张家界天门山景区排队的游客。春节期间，湖南各大风景名胜区连续迎来客流高峰，旅游业快速回暖。新华社记者赵众志摄记者陈俊、周楠、余春生立春时节，细……女性抗衰老的四个阶段经常有人抱怨，用了抗衰产品看不到效果。其实，就浅层抗衰而言，没有变老就已经是效果。女性皮肤衰老大致分为四个阶段，不同阶段的抗衰方法也是不同的。第一阶段：25岁至30……刚怀上头胎的孕妈妈定要看，第一次去产检，要提前做好这些准备对于第1次生孩子的孕妇来说，所需要注意的事情有很多。如果我们能够做好这些准备的话，那么在第1次去产检时就会万事俱备。所以我们完全没有必要因为这件事情而感觉到慌乱，淡定一些反而不……老天要收走一个人的福气，会给出这几种提示，别不知道文飞鱼导语：人活一辈子，其实谁都想要拥有福气。然而人生的福气，其实都是跟自己的付出有关系的。有付出才会有回报，不要随便挥霍自己的福气，也不要随便透支自己的人品……日照游记，快乐旅行不交智商税姐妹们，大家一定要知道，去日照是出门旅游的，而不是为了交智商税的，所以不该花的钱别花住宿省钱攻略旺季和周末房价会大幅度上涨，如果时间宽松可以避开人流高峰期渔家……价格屠夫！HKC发布新款27英寸2K显示器仅售699元随着面板产能和技术的不断提升，现阶段的显示器价格正在逐步往下探。近日，HKC刚刚发布了一款全新的显示器，型号为T2752Q。从详细的参数来看，这是一款27英寸的办公显示器，拥有……JAMA子刊献血竟能排毒！全球首个临床研究发现，定期献血可有受传统观念以及长期以来有关献血的一些负面信息影响了人们献血的积极性，导致我国人均献血率仅为1，各地血库也都或多或少出现过血荒的情况。如果此时奇点糕告诉大家，定期适量献血能降低我……